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Magnesio para Strongman: peso muerto, eje, granjero y cuando el magnesio toma el control
publicado por Yannick Ring elQué magnesio usar para cada prueba de strongman, cómo aplicarla en capas y por qué las piedras usan magnesio pegajosa en su lugar.
Camiseta antideslizante vs. Bench Mat: ¿Cuál evita mejor el deslizamiento en el banco?
publicado por Yannick Ring elCómo las camisetas antideslizantes y las colchonetas de entrenamiento evitan que el usuario se deslice sobre el banco, y cuál se adapta mejor a tu entrenamiento.
Resbalones de pies en el press de banca: por qué sucede y cómo apoyarlos
publicado por Yannick Ring elPor qué se deslizan los pies durante el press de banca y cómo colocarlos correctamente para que el impulso de las piernas funcione.
¿Usan Liquid Chalk los levantadores de pesas profesionales? ¿Qué se ponen realmente en las manos los levantadores de pesas de élite?
publicado por Yannick Ring elCómo los levantadores de pesas de élite utilizan la magnesio líquido y en bloque, qué permiten las reglas de la competición y el récord mundial logrado con magnesio líquido.
