Cara Menggunakan Liquid Chalk untuk Angkat Beban (Langkah demi Langkah)

Liquid chalk memiliki fungsi yang sama dengan kapur bubuk, yaitu lapisan kering antara kulit Anda dan bar, tanpa efek berawan. Perbedaannya terletak pada cara mengaplikasikannya. Terlalu banyak akan membuat kapur tetap lengket. Terlalu sedikit dan Anda harus mengambil botol kapur lagi setelah dua set latihan. Berikut adalah rutinitas yang efektif.

Apa sebenarnya liquid chalk itu?

Sebagian besar liquid chalk terbuat dari magnesium karbonat, mineral yang sama dengan kapur blok, yang dilarutkan dalam alkohol. Anda mengoleskannya, alkohol menguap dalam beberapa detik, dan yang tersisa adalah lapisan kapur tipis dan merata yang tetap di tempatnya. Odyssey Liquid Chalk menggunakan empat bahan, masing-masing dengan fungsinya: magnesium karbonat untuk lapisan kering, isopropil alkohol untuk pengeringan cepat, silika sililat untuk hasil akhir yang halus dan kering saat disentuh, dan siklometikon agar dapat dioleskan secara merata sebelum mengering.

Langkah demi langkah

1. Mulailah dengan tangan yang kering. Usap keringat terlebih dahulu. Kapur akan menempel pada kulit, bukan pada air.
2. Gunakan sedikit saja. Setetes seukuran koin sudah cukup untuk kedua tangan. Pelanggan sendiri yang mengatakannya: sedikit saja sudah cukup.
3. Oleskan secara merata. Gosokkan ke seluruh telapak tangan dan sepanjang jari-jari Anda, bagian yang menyentuh batang. Jangan lupakan bantalan di pangkal jari Anda.
4. Biarkan mengering. Beri jeda beberapa detik dengan tangan terbuka. Anda akan merasakan teksturnya berubah dari basah menjadi kering dan sedikit berbubuk.
5. Angkat. Pegang bar seperti biasa. Lapisan tersebut ada di tangan Anda, bukan di bar, jadi tidak ada kotoran yang tertinggal.

Kapan harus mengaplikasikannya kembali?

Di sinilah liquid chalk menunjukkan keunggulannya. Alih-alih mengoleskan kapur di antara setiap set, sebagian besar pengangkat beban mengoleskannya kembali sekali per latihan. Seorang pelanggan menjelaskannya dengan lugas dalam ulasannya: dia dulu mengoleskannya kembali setiap set, dan sekarang dia mengoleskannya sekali per latihan. Pelanggan lain menulis bahwa satu olesan yang tebal cukup untuk semua set latihannya. Jika tangan Anda berkeringat banyak, periksa telapak tangan Anda di antara set dan tambahkan kapur jika lapisannya mulai menipis.

Kesalahan umum

• Oleskan pada tangan yang basah. Tidak akan menempel dan tidak akan mengering.
• Menggunakan terlalu banyak. Produk berlebih tetap lengket dan membutuhkan waktu lebih lama untuk kering. Lebih sedikit lebih baik.
• Jangan biarkan mengering. Mengambil batang sabun saat masih basah akan membuatnya berantakan. Tunggu beberapa detik.
• Gunakan kapur untuk mengoleskan kapur pada bar, bukan pada tangan. Liquid chalk hanya untuk kulit Anda. Jaga kebersihan bar dan buat gym tetap menyenangkan.

Mengapa para pengangkat beban beralih ke cairan?

Tidak ada awan debu, tidak ada kapur di pakaian Anda, dan tidak ada yang tertinggal di peralatan. Odyssey Liquid Chalk dikembangkan bersama para atlet angkat beban elit. Nonso Chinye, pemegang Rekor Dunia IPF dalam angkat beban, berhasil mengangkat 926 lbs (420 kg) dengan kapur ini di tangannya. Botol 80 mL muat di saku tas olahraga, dan dikirim cepat dari Odyssey Products di Ottawa, Kanada, dengan jaminan 90 hari.

Lihat Odyssey Liquid Chalk