Trượt trên ghế nghiêng: Tại sao nó tệ hơn ghế phẳng và cách khắc phục
Posted by Yannick Ring onTrên ghế tập nghiêng, trọng lực kéo bạn xuống phần đệm sau mỗi lần nâng tạ. Dưới đây là lý do tại sao việc trượt chân lại gây hại hơn trên ghế nghiêng, cách thiết lập để khắc phục và tác dụng của tấm lót ghế.
