力量举比赛中允许使用Liquid Chalk吗？IPF规则手册是怎么说的？
Posted by Yannick Ring on直接引用 IPF 关于粉笔的规则，说明液体与块状粉笔的区别，为什么平台凳上不能放垫子，以及称重时要问的一个问题。
如何清洗掉Liquid Chalk （手、杠铃和衣服上）并防止手部干裂
Posted by Yannick Ring on液态粉笔可以用温水和肥皂洗掉。如何将其从手、吧台和衣服上清除？为什么它会使皮肤干燥？以及日常使用粉笔的人应该如何护理双手？
使用多少Liquid Chalk ：一小点就足够了
Posted by Yannick Ring on使用液体镁粉最常见的错误就是用量过多。只需一小点就能覆盖双手，几秒钟内即可干燥，并能保持到训练组结束。那么，究竟该用多少、如何涂抹以及何时补涂呢？
