Magnesio para pulsos: qué permiten las reglas y cómo usarla
publicado por Yannick Ring el
En la lucha de brazos, todo se reduce a la mano: quien controla el agarre suele controlar el combate. El sudor en la mesa es un problema real, y el magnesio forma parte de este deporte.
¿Está permitido usar magnesio en la lucha de brazos?
Sí, según las reglas de la Federación Mundial de Lucha de Brazos (WAF). La regla 5.3.1 de la WAF establece que "se permite el uso de Stickum, resina y magnesio", y la regla 2.10 exige un soporte para magnesio a cada lado de la mesa. Los eventos locales y nacionales pueden añadir sus propias reglas, así que consulte la información del evento. Fuente: Reglas de Lucha de Brazos de la WAF (2023).
Cuándo ayuda el magnesio y cuándo perjudica
- Ayuda: palmas sudorosas. Una mano resbaladiza significa un resbalón o un agarre del árbitro, y pérdida de la posición de la mano.
- Advertencia: aplicar demasiado magnesio sobre piel muy seca puede hacer que el agarre sea más resbaladizo. Use la cantidad suficiente para secar el sudor, no más.
- La resina y el pegamento añaden adherencia en lugar de sequedad; algunos tiradores combinan magnesio con resina. Practica con lo que pienses usar el día del partido.
Líquido versus bloque en la mesa
Aplicar magnesio en bloque en la plataforma es rápido entre rondas. La magnesio líquido aplicada en la zona de calentamiento proporciona una base uniforme que se mantiene durante varios intentos y no ensucia la plataforma. Muchos levantadores usan primero la magnesio líquido y luego un poco de magnesio en bloque en la plataforma. Más información en nuestra guía de tipos de magnesio.
Capacitación
La fuerza de agarre, muñeca y mano es crucial en los combates. El magnesio también evita que el sudor afecte tus series de entrenamiento: flexiones de muñeca, pronación, ejercicios de ahuecamiento y pinza. Odyssey Liquid Chalk se adhiere a la piel sin generar polvo, lo que resulta útil en casa o en gimnasios donde está prohibido el magnesio en polvo.
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- Tags: arm wrestling grip liquid chalk
Questions lifters ask
¿Está permitido usar magnesio en la lucha de brazos?
Sí, según las normas de la WAF: la regla 5.3.1 indica que se permiten el pegamento, la resina y el magnesio. Consulta también las normas del evento local.
¿Debo ponerme magnesio antes de la pulseada?
Si te sudan las manos, sí, ligeramente. Demasiada magnesio sobre la piel seca puede hacer que el agarre sea más resbaladizo.
¿Es buena la magnesio líquido para la lucha de brazos?
Sí, como capa base aplicada antes del partido; muchos jugadores añaden un toque de magnesio en bloque en la mesa.
