Cantidad Liquid Chalk a utilizar: Una pequeña gota es suficiente.

Si tu magnesio líquido tarda una eternidad en secarse, se desmorona o se acaba en dos semanas, casi con toda seguridad estás usando demasiada. Aquí te explicamos la cantidad adecuada y por qué.

La cantidad: un pequeño punto

Aplica una pequeña cantidad en la palma de una mano, del tamaño de la yema de un dedo. Con eso basta para ambas manos. Frota las palmas y extiéndela por las palmas y los dedos hasta que quede una capa uniforme. Con una pequeña cantidad es suficiente, y lo que realmente fija la adherencia es la uniformidad de la capa, no el grosor.

Por qué más es peor

Una capa gruesa tarda más en secarse porque el alcohol tiene que evaporarse más. Una vez seca, las zonas gruesas se descaman en los pliegues de la mano, dejando zonas sin cubrir, justo lo contrario de lo que se busca. Una capa fina y uniforme se seca en segundos y permanece intacta. Con Odyssey Liquid Chalk la fórmula se encarga de la aplicación: la ciclometicona distribuye el magnesio uniformemente sobre la piel antes de que el alcohol se evapore, por lo que una pequeña cantidad rinde más de lo esperado.

Cuánto tiempo tarda en secarse

Unos segundos. Aplica una pequeña cantidad, extiéndela uniformemente y levanta. Si tienes que esperar un minuto a que se seque, usa menos la próxima vez.

Cuándo volver a aplicar

Una sola capa es suficiente para tus series de trabajo. La mayoría de los levantadores se aplican una vez antes de su primera serie de trabajo de un ejercicio y otra vez al cambiar de ejercicio. Los levantadores con manos muy sudorosas nos dicen lo mismo: antes se aplicaban magnesio en cada serie y ahora se lo aplican una vez por ejercicio. Si la barra empieza a rodar antes, sécate las manos con una toalla y luego vuelve a aplicar, ya que el magnesio no se adhiere bien a las manos mojadas.

¿Cuánto dura una botella?

De esta forma, una botella de 80 ml dura aproximadamente un mes de entrenamiento regular. Quienes entrenan con mayor frecuencia la consumen más rápido. Si terminas una botella en una semana, vuelve a la medida indicada con el punto pequeño.

Tres hábitos que ayudan

• Primero sécate las manos. Sécate el sudor con una toalla y luego aplica el magnesio.
• Extiende, no amontones. Incluso las capas gruesas.
• Cierra la tapa. Cada botella Odyssey incluye una tapa de repuesto para que, si se pierde o se rompe, no se seque el magnesio.

Las instrucciones completas de aplicación se encuentran en cómo usar magnesio líquido para levantamiento de pesas. Para saber cuánto dura el magnesio en las manos en comparación con cuánto dura el frasco en la bolsa, lee cuánto dura la magnesio líquido.

Odyssey Liquid Chalk está formulada a medida para levantadores de pesas, se seca en segundos sin dejar residuos de polvo y cuenta con una garantía de devolución de dinero de 90 días.