Cómo elegir una Bench Mat: ¿Qué es lo que realmente importa?

Una colchoneta para banco tiene una función principal: mantener la parte superior de la espalda en su sitio mientras impulsas con las piernas. Todas las colchonetas del mercado afirman cumplir con esta función. Las diferencias radican en el diseño del agarre, en cómo se adhiere al banco, en la superficie que cubre y en su estado tras unos meses de uso, con magnesio, sudor y bolsas de gimnasio. Aquí te explicamos qué debes comprobar, en el orden en que es importante.

1. La superficie de agarre

Este es el producto completo. Una colchoneta para banco funciona porque la superficie bajo la espalda ofrece mucha más fricción que el vinilo de un banco de gimnasio. Dos factores determinan su durabilidad: el material en sí y cómo está fijado a la colchoneta.

Las láminas de goma finas y la espuma son opciones económicas y ofrecen buen agarre el primer día. El problema es el desgaste. La goma acumula polvo de magnesio y grasa corporal, se vuelve brillante y pierde adherencia. La espuma se comprime y se rompe. La alfombrilla Odyssey Bench Mat utiliza una superficie de polímero de agarre avanzado en toda su extensión, por lo que es la parte del producto de la que más hablamos. La superficie es la esencia del producto.

Una prueba sencilla con una esterilla en mano: presiona la palma de la mano sobre ella con la mano seca, y luego con la mano sudorosa después de una serie. Si la segunda vez sientes una diferencia notable, así es como se sentirá tu camiseta al realizar un golpe fuerte.

2. Colocar en horizontal o sujetar con correas.

Hay dos maneras de mantener una esterilla de banco en su sitio. Algunas se sujetan al acolchado con velcro o elástico. Otras, como la Odyssey Bench Mat, simplemente se colocan planas sobre el acolchado y se mantienen en su lugar porque la parte inferior se adhiere al vinilo y el peso del cuerpo la mantiene fija.

Las correas son útiles si entrenas en un solo banco y dejas la colchoneta puesta. Son más lentas si te mueves entre bancos en un gimnasio comercial, y solo se ajustan al ancho de la colchoneta para la que fueron cortadas. Una colchoneta plana se coloca en cualquier banco en dos segundos, plano o inclinado, y se quita igual de rápido cuando alguien está esperando. Decide en qué gimnasio entrenas antes de decidir qué tipo de colchoneta prefieres.

3. Tamaño y cobertura

La colchoneta debe cubrir la parte superior de la espalda y los omóplatos, dejando espacio para que el arco del pie se asiente. No es necesario que cubra todo el banco. Una colchoneta que ocupe toda la longitud del banco es más pesada y no ofrece ninguna ventaja adicional, ya que las caderas y los pies no son lo que se desliza.

Comprueba el ancho con respecto a los bancos que utilizas. Los bancos de competición y la mayoría de los bancos comerciales tienen un ancho similar, pero algunos bancos más antiguos o económicos pueden ser más estrechos o más anchos. Una colchoneta plana es una buena opción, ya que no es necesario que nada la rodee.

4. Grosor y tacto

Cuanto más fina, mejor, dentro de lo razonable. Una esterilla gruesa altera la altura del banco y la sensación de la almohadilla bajo la espalda, que es precisamente lo que se busca eliminar. Lo ideal es una esterilla que pase desapercibida una vez que estés sentado. Además, facilita el transporte: una esterilla fina cabe perfectamente en la bolsa de gimnasio junto al cinturón y las mangas.

5. Portabilidad

Si entrenas en un gimnasio comercial, la esterilla se queda en tu bolsa. Al enrollarla en cada sesión, se curva y se dobla, lo que dificulta extenderla. Una esterilla que se guarda plana no tiene ese problema. Si solo entrenas en casa, esto importa menos.

6. Durabilidad y cuidado

Pregunta cómo se ve la esterilla después de seis meses. El polvo de magnesio, el sudor y guardarla en una bolsa son los tres factores que deterioran las esterillas baratas. Una buena superficie se limpia fácilmente con un paño húmedo y mantiene su agarre. Evita que el magnesio suelta caiga sobre la esterilla, ya que el polvo de magnesio es lo que hace que cualquier superficie antideslizante se vuelva resbaladiza.

7. Garantía y reseñas

Una colchoneta para press de banca es lo suficientemente económica como para que una marca la respalde. Busca una garantía de devolución de dinero real y reseñas auténticas de levantadores de pesas, no calificaciones genéricas de cinco estrellas sin texto. La Odyssey Bench Mat ofrece una garantía de devolución de dinero de 90 días, ha sido probada por personas que levantan más de 317 kg (700 lb) en press de banca y tiene una calificación de 4.98 sobre 5 basada en 208 reseñas verificadas.

Dónde encaja la Odyssey Bench Mat

La Odyssey Bench Mat es plana y cuenta con una superficie de polímero de agarre avanzado. Está diseñada para levantadores de pesas que entrenan en gimnasios comerciales y desean la misma configuración en todos sus bancos. Se adapta perfectamente a cualquier banco, plano o inclinado, se guarda fácilmente en una bolsa de gimnasio y se envía rápidamente desde nuestro almacén en EE. UU. Descubre todas las colchonetas para banco Odyssey o, si no tienes experiencia, consulta la definición de colchoneta para banco.

Lista de verificación rápida

• Superficie de agarre que se adhiere incluso con la espalda sudorosa, no solo seca.
• Colócala plana si te mueves entre bancos, sujétala con correas si la colchoneta permanece en un solo banco.
• Cubre la parte superior de la espalda y los omóplatos, no toda la almohadilla.
• Lo suficientemente delgado como para olvidarlo, lo suficientemente plano como para guardarlo.
• Se limpia fácilmente y mantiene su agarre después de meses de uso.
• Garantía real, opiniones reales