¿Qué es una Bench Mat y necesitas una?
publicado por Yannick Ring el
Una colchoneta de press de banca es una superficie antideslizante que se coloca sobre la almohadilla, debajo de la parte superior de la espalda. Su función es proporcionar un punto de apoyo para la espalda, de modo que la postura que se adopta antes del levantamiento se mantenga. Si nunca has visto una, la idea puede parecer insignificante. Sin embargo, cualquiera que haya deslizado una colchoneta de vinilo resbaladiza durante una serie sabe por qué existe.
Lo que hace
En la mayoría de los bancos comerciales, el acolchado es de vinilo liso. Al impulsar las piernas, la fuerza empuja el cuerpo hacia la cabeza, y si la parte superior de la espalda no está bien apoyada, el cuerpo se desplaza. Un acolchado adicional proporciona tracción entre la espalda y el acolchado, de modo que el impulso de las piernas se transmite a la barra en lugar de desplazarse.
¿Para quién es?
- Levantadores de pesas que entrenan en diferentes gimnasios. La misma colchoneta ofrece la misma superficie en todos los bancos.
- Cualquier persona que se deslice. Especialmente con camisetas resbaladizas o sobre protecciones desgastadas.
- Los levantadores de pesas buscan desarrollar una técnica repetible. La consistencia es clave para que el arco del pie y el impulso de las piernas sean efectivos.
Cómo se utiliza la Odyssey Bench Mat
Colócala sobre la colchoneta donde descansa la parte superior de tu espalda. Adopta tu posición habitual: omóplatos hacia abajo y hacia atrás, luego los pies. Presiona. Esa es toda la rutina, sin necesidad de magnesio, toalla ni bandas elásticas. Funciona en press de banca plano con barra, press de mancuernas inclinado y press de mancuernas plano, y se guarda fácilmente en una bolsa de gimnasio. La explicación completa se encuentra en cómo usar una colchoneta de press de banca.
De qué está hecho
La Odyssey Bench Mat está fabricada con polímero de agarre avanzado. Es una alfombrilla fina y plana que se coloca sobre el acolchado del banco sin necesidad de correas ni ajustes, por lo que sirve para cualquier banco, ya sea plano o inclinado.
¿Funciona?
Ha sido probado por 318 kg+ (700 lb+) en press de banca y tiene una calificación de 4.98 sobre 5 en 208 reseñas verificadas. Una clienta describió que pudo maximizar el impulso de sus piernas sin resbalar. Lo que no hará es reemplazar una configuración ajustada; ayuda a que una buena configuración se mantenga firme. Analizamos más a fondo si una colchoneta de press de banca ayuda a mejorar tu press de banca.
Lo que viene con ello
Todos los productos de Odyssey Products con sede en Ottawa, Canadá, se envían rápidamente con seguimiento y garantía de devolución de dinero de 90 días. Con la confianza de más de 6000 levantadores de pesas.
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