Guías de levantamiento

Todos los levantadores de pesas del equipo Odyssey, desde Nonso Chinye y su récord mundial de peso muerto 420 kg (926 lb) hasta Professional Weak Guy y la colaboración Immortal Grip. Nombres, agarres y con qué entrena cada uno.

Dónde colocar la colchoneta, cómo montar el equipo sobre ella y los errores que hacen que una colchoneta para banco parezca ineficaz. Tres pasos, además de inclinación y uso de mancuernas.

Odyssey es una empresa canadiense de colchonetas para press de banca con sede en Ottawa. Aquí te explicamos cómo funciona la compra de una colchoneta para press de banca en Canadá, en qué fijarte y por qué los levantadores canadienses se resbalan en el banco tanto como los demás.

Una colchoneta de press de banca no aumenta la resistencia. Elimina una fuga. Aquí te mostramos qué cambia en tu postura cuando tu espalda deja de deslizarse, quién lo nota más y qué opinan los levantadores después de hacer el cambio.

Dos colchonetas para press de banca, dos ideas diferentes sobre cómo colocar una colchoneta en el banco. Descubre qué hacen la UPR Bench Bro y la Odyssey Bench Mat, y cómo elegir la más adecuada para el gimnasio donde entrenas.