Magnesio para Strongman: peso muerto, eje, granjero y cuando el magnesio toma el control
publicado por Yannick Ring elQué magnesio usar para cada prueba de strongman, cómo aplicarla en capas y por qué las piedras usan magnesio pegajosa en su lugar.
¿Usan Liquid Chalk los levantadores de pesas profesionales? ¿Qué se ponen realmente en las manos los levantadores de pesas de élite?
publicado por Yannick Ring elCómo los levantadores de pesas de élite utilizan la magnesio líquido y en bloque, qué permiten las reglas de la competición y el récord mundial logrado con magnesio líquido.
Tipos de agarre para peso muerto: Explicación del agarre doble por encima, mixto y de gancho.
publicado por Yannick Ring elComparación entre el agarre doble por encima, el agarre mixto y el agarre de gancho: qué tan fuerte es cada uno, las ventajas y desventajas, y cómo entrenar el agarre para el peso muerto.
Liquid Chalk vs. correas de levantamiento: cuándo usar cada una (y cuándo usar ambas)
publicado por Yannick Ring elEl magnesio y las correas solucionan diferentes problemas de agarre. Cuándo conviene usar cada uno y por qué la mayoría de los levantadores de pesas fuertes usan ambos.
Cómo usar el magnesio en trozos Immortal Grip: Triturar, cubrir, levantar
publicado por Yannick Ring elCómo sacarle el máximo partido al magnesio en trozos Immortal Grip: triturarla y recubrirla, cuándo el bloque supera al líquido, superponer ambos para un máximo rendimiento y cómo mantener el gimnasio de tu lado.
