Odyssey lista: Nostajat, jotka harjoittelevat Odyssey liidulla ja Bench Mats
Posted by Yannick Ring onJokainen Odyssey nostaja Nonso Chinyesta ja hänen 420 kg (926 lb) maailmanennätysmaastavedosta Professional Weak Guyhin ja Immortal Grip -yhteistyöhön. Nimet, kahvat ja mitä kukin käyttää harjoituksissa.
Bench Mat käyttö: Asennus kolmessa vaiheessa
Posted by Yannick Ring onMinne matto menee, miten rakennat sen päälle ja virheet, jotka saavat penkin alustan toimimattomaksi. Kolme askelta sekä vinoharjoitus ja käsipainojen käyttö.
Bench Mat Kanadassa: Mistä ostaa penkkipunnerrusmatto Kanadassa
Posted by Yannick Ring onOdyssey on kanadalainen Ottawassa toimiva otepohjaisia tuotteita valmistava yritys. Tässä kerrotaan, miten penkkimaton ostaminen toimii Kanadassa, mitä kannattaa ottaa huomioon ja miksi kanadalaiset nostajat liukuvat penkillä aivan yhtä paljon kuin kaikki muutkin.
Auttaako Bench Mat penkkipunnerrusta?
Posted by Yannick Ring onPenkkimatto ei lisää voimaa. Se poistaa vuodon. Tässä on mitä muutoksia asetelmassasi tapahtuu, kun selkäsi lakkaa liukumasta, kuka tuntee sen eniten ja mitä nostajat sanovat vaihdon jälkeen.
Odyssey Bench Mat vs. UPR-penkkibro: Tasainen matto vai hihnoilla kiinnitettävä matto?
Posted by Yannick Ring onKaksi penkkipunnerrusmattoa, kaksi erilaista ajatusta siitä, miten maton tulisi pysyä penkillä. Mitä UPR Bench Bro ja Odyssey Bench Mat tekevät, ja miten valita niistä juuri oikealla kuntosalilla harjoittelet.
