Magnésie pour les tractions et l'entraînement de la force de préhension : pourquoi la magnésie liquide est plus efficace sur la barre
Posté par Yannick Ring le
Les tractions, les tirages horizontaux, les suspensions et les marches du fermier ont un point commun : la série s'arrête lorsque votre prise lâche. Elles partagent également un problème avec la magnésie en poudre : la barre que vous utilisez est celle que tous les autres vont utiliser. La magnésie liquide est donc plus adaptée à ce type d'entraînement.
Pourquoi la prise en main est primordiale
Lors d'une suspension prolongée ou d'une série de tractions à répétitions élevées, vos mains chauffent et transpirent, et c'est l'humidité entre votre peau et la barre qui provoque le glissement de votre prise. La magnésie absorbe cette humidité et offre une surface sèche sur le moletage ou la barre pour une meilleure adhérence.
Pourquoi un liquide, plus précisément ?
- Elle reste sur les mains. La couche de magnésie adhère à la peau sèche et ne laisse aucune trace sur la barre.
- Pas de nuage. Vous pouvez l'utiliser dans les salles de sport qui interdisent la magnésie en vrac, sous réserve de leur règlement.
- Une seule application, de nombreuses séries. Les avis sur Odyssey Liquid Chalk indiquent qu'une seule application suffit pour toute la série de jeux.
Comment l'appliquer au bar
- Séchez-vous les mains.
- Utilisez une petite quantité de Odyssey Liquid Chalk, répartissez-la sur vos paumes et sur toute la longueur de vos doigts. Pour les suspensions et les tractions, les doigts sont plus importants que la base de la main.
- Laissez sécher quelques secondes, les mains ouvertes.
- Saisissez, suspendez, tirez. N'ajoutez de la couche que si elle vous semble fine.
Là où ça s'intègre
Odyssey Liquid Chalk est conçue par des haltérophiles pour des haltérophiles, idéale pour les haltères, les barres de traction et les exercices de force de préhension. Elle sèche rapidement, résiste à la transpiration et aux corps gras, et se présente dans un flacon compact de 80 ml qui se glisse facilement dans une poche de sac de sport. Développée en collaboration avec des haltérophiles de haut niveau, elle a été testée par des athlètes soulevant plus de 408 kg (900 lb), dont Nonso Chinye, détenteur du record du monde IPF avec un soulevé de terre de 420 kg (926 lb).
Odyssey Products, Ottawa, Canada. Livraison internationale rapide et garantie de 90 jours.
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