La magnésie au bras de fer : ce que les règles autorisent et comment l’utiliser
Posté par Yannick Ring le
Au bras de fer, tout se joue à la main : celui qui contrôle la prise domine généralement le match. La transpiration à la table est un vrai problème, et la magnésie fait partie intégrante du sport.
La magnésie est-elle autorisée au bras de fer ?
Oui, conformément au règlement de la Fédération mondiale de bras de fer (WAF). L'article 5.3.1 de la WAF stipule que « la colle, la résine et la magnésie sont autorisées », et l'article 2.10 exige un support à magnésie de chaque côté de la table. Les compétitions locales et nationales peuvent avoir leurs propres règles ; veuillez donc consulter le briefing de l'événement. Source : Règlement de bras de fer de la WAF (2023).
Quand la magnésie aide, et quand elle fait mal
- Aides : paumes moites. Une main qui glisse indique un faux pas, une prise de l’arbitre ou une perte de position de la main.
- Attention : trop de magnésie sur une peau très sèche peut rendre l’adhérence plus glissante. Utilisez-en juste assez pour sécher la transpiration, pas plus.
- La colophane et le stickum ajoutent de l'adhérence plutôt que de la sécheresse ; certains tireurs combinent la magnésie avec la colophane. Entraînez-vous avec les produits que vous comptez utiliser le jour du match.
Liquide ou bloc à la table
L'application de magnésie en bloc au stand est rapide entre les séries. La magnésie liquide, appliquée à l'échauffement, forme une couche uniforme qui reste en place même après plusieurs tractions et ne laisse pas de poussière sur le tapis. De nombreux tireurs utilisent d'abord la magnésie liquide, puis une touche de magnésie en bloc au stand. Plus d'informations dans notre guide des différents types de magnésie.
Entraînement
La force de préhension, la force des poignets et des mains sont déterminantes en compétition. La magnésie empêche également la transpiration de perturber vos séries d'entraînement : flexions des poignets, travail de pronation, mouvements de ventouses et de pincement. Odyssey Liquid Chalk adhère à la peau sans laisser de poussière, ce qui est pratique à la maison ou dans une salle de sport où la magnésie en vrac est interdite.
Articles connexes : transpiration excessive des mains, mauvaise prise en main et soins des mains.
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Questions lifters ask
La magnésie est-elle autorisée au bras de fer ?
Oui, selon le règlement de la WAF : la règle 5.3.1 autorise la colle, la colophane et la magnésie. Consultez également le règlement de l’événement local.
Dois-je mettre de la magnésie avant le bras de fer ?
Si vos mains transpirent, oui, légèrement. Trop de magnésie sur une peau sèche peut rendre l'adhérence plus glissante.
La magnésie liquide est-elle efficace au bras de fer ?
Oui, comme couche de base appliquée avant le match ; de nombreux joueurs ajoutent une touche de magnésie en bloc à la table.
