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Guides de levage

Bench Mat vs revêtement antidérapant vs serviette vs magnésie : qu’est-ce qui vous empêche réellement de glisser ?

Posté par Yannick Ring le
Les haltérophiles ont tout essayé pour éviter de glisser sur le banc : serviette, magnésie sur le tapis, élastique autour du banc, protège-poignets et tapis de sol. Voici comment chaque solution se comporte en situation réelle dans une salle de sport.

Comment choisir un Bench Mat : ce qui compte vraiment

Posté par Yannick Ring le
Surface antidérapante, pose à plat ou avec sangles, dimensions, épaisseur et garantie : les cinq points essentiels à vérifier avant d’acheter un tapis de banc de musculation, et pourquoi le reste n’est que du bruit pour rien.

Qu'est-ce qu'un Bench Mat et en avez-vous besoin ?

Posté par Yannick Ring le
Un tapis de banc sert à fixer le coussin de banc. Voici son utilité, qui en a besoin et comment l'utiliser.

Pourquoi est-ce que je glisse au développé couché ? Causes et solutions

Posté par Yannick Ring le
Le glissement est avant tout un problème de positionnement. Voici ses causes et comment rester stable.
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