Magnezja do podciągania i treningu chwytu: dlaczego płyn działa najlepiej na sztandze
Posted by Yannick Ring on
Podciąganie, wiosłowanie, zwisy i noszenie farmera mają jedną wspólną cechę: seria kończy się wraz z chwytem. Mają też wspólny problem z luźną kredą – sztanga, której używasz, to sztanga, której wszyscy inni zaraz użyją. magnezja w płynie nadaje się do tego rodzaju treningu z obu powodów.
Dlaczego chwyt jest najważniejszy
Podczas długiego zwisu lub serii podciągnięć z dużą liczbą powtórzeń dłonie nagrzewają się i pocą, a wilgoć między skórą a drążkiem pozwala na płynne ruchy chwytu. Magnezja pochłania tę wilgoć i sprawia, że karbowanie lub drążek pozostają suche.
Dlaczego płyn, konkretnie
- Utrzymuje się na dłoniach. Warstwa magnezji przylega do suchej skóry i nie pozostawia śladów na sztyfcie.
- Bezchmurne. Można go używać na siłowniach, które ograniczają ilość luźnej magnezji, zgodnie z ich regulaminem.
- Jedno zastosowanie, wiele serii. Recenzje Odyssey Liquid Chalk mówią, że jedna aplikacja wystarcza na cały cykl roboczy.
Jak stosować na pasku
- Wysusz ręce.
- Użyj niewielkiej ilości magnezji Odyssey Liquid Chalk i rozprowadź ją na dłoniach i całej długości palców. W przypadku zwisów i podciągnięć palce są ważniejsze niż pięta dłoni.
- Pozostaw do wyschnięcia na kilka sekund, trzymając otwarte dłonie.
- Chwyć, zawieś, pociągnij. Dolej tylko wtedy, gdy poczujesz, że warstwa jest cienka.
Gdzie pasuje
Odyssey Liquid Chalk to magnezja stworzona przez kulturystów dla kulturystów, do ćwiczeń ze sztangą, drążkiem do podciągania i treningu skoncentrowanego na chwycie. Szybko schnie, jest odporna na pot i olej i dostępna w kompaktowej butelce o pojemności 80 ml, która mieści się w kieszeni torby sportowej. Opracowana we współpracy z elitarnymi zawodnikami martwego ciągu i przetestowana przez osoby ważące ponad 400 kg (900 funtów), w tym Nonso Chinye, który ustanowił rekord świata IPF w podnoszeniu ciężarów o wadze 420 kg (926 funtów).
Odyssey Products, Ottawa, Kanada. Szybka wysyłka międzynarodowa i 90-dniowa gwarancja.
- Tags: grip liquid chalk pull-ups
