Magnésio para flexões e treino de pegada: por que o magnésio líquido funciona melhor na barra.
Publicado por Yannick Ring em
Flexões na barra fixa, remadas, suspensões na barra e caminhadas com a barra têm algo em comum: a série termina quando sua pegada se solta. Elas também compartilham um problema com o magnésio em pó, que é o de que a barra que você está usando é a barra que todos os outros vão usar em seguida. O magnésio líquido é ideal para esse tipo de treino por ambos os motivos.
Por que a aderência vem primeiro
Durante uma longa permanência na barra ou uma série de muitas repetições de pull-ups, suas mãos aquecem e suam, e a umidade entre a pele e a barra é o que faz com que sua pegada escorregue. O magnésio absorve essa umidade e proporciona à superfície serrilhada da barra uma superfície seca para aderir.
Por que líquido, especificamente?
- Ele permanece nas mãos. A camada de magnésio adere à pele seca e não deixa nada na barra.
- Sem nuvens. Você pode usá-lo em academias que restringem o uso de magnésio em pó, sujeito às normas da academia.
- Uma aplicação, várias sessões. As avaliações do Odyssey Liquid Chalk indicam que uma única aplicação dura por todas as sessões de trabalho.
Como aplicar isso na barra
- Seque bem as mãos.
- Use uma pequena quantidade de Odyssey Liquid Chalk, espalhe-o pelas palmas das mãos e por toda a extensão dos dedos. Para exercícios de suspensão e barra fixa, os dedos são mais importantes do que a base da mão.
- Deixe secar por alguns segundos com as mãos abertas.
- Segure, pendure, puxe. Reponha apenas se sentir que a camada está fina.
Onde se encaixa
Odyssey Liquid Chalk foi desenvolvido por levantadores de peso para levantadores de peso, ideal para barras, barras fixas e treinos focados em fortalecimento da pegada. Seca rapidamente, é resistente ao suor e à oleosidade e vem em um frasco compacto de 80 ml que cabe no bolso da sua mochila de academia. Desenvolvido em parceria com levantadores de peso de elite e testado por atletas que levantam mais de 408 kg (900 lb), incluindo Nonso Chinye, que detém o recorde mundial da IPF com 420 kg (926 lb).
Odyssey Products, Ottawa, Canadá. Envio internacional rápido e garantia de 90 dias.
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