Sua academia proíbe o uso de magnésio? O que os praticantes de musculação fazem em vez disso?

Se já lhe pediram para guardar o magnésio, saiba que não está sozinho. As academias comerciais restringem o uso de magnésio em pó com muito mais frequência do que antigamente. O motivo quase nunca é a sua pegada, mas sim a limpeza.

Por que as academias restringem o uso de magnésio?

O magnésio em pó e em bloco deixa poeira no ar, pó na barra e marcas no chão e nos equipamentos. Os funcionários limpam, outros membros reclamam e a política mais simples é proibir. Algumas academias proíbem completamente o uso de magnésio. Outras restringem o magnésio em pó e tratam o magnésio líquido de forma diferente, pois ele seca nas mãos e não deixa resíduos nos equipamentos.

Verifique a política vigente.

Antes de presumir, pergunte. As políticas variam de acordo com a rede e até mesmo com a localização. Três verificações rápidas:

• Procure a sinalização nas prateleiras e plataformas.
• Pergunte na recepção se o magnésio líquido é tratado da mesma forma que o magnésio em pó.
• Observe o que os clientes habituais usam durante os horários de pico.

Seja um bom convidado de qualquer forma. Uma barra limpa após sua série é mais benéfica para o próximo levantador do que qualquer discussão na recepção.

Para que servem os levantadores de peso?

O magnésio líquido é a solução mais comum porque resolve o problema principal das academias. Basta espalhar uma pequena quantidade nas palmas das mãos, ele seca em segundos e a camada de magnésio permanece na pele. Sem manchas, sem magnésio na roupa, nada na barra. Um cliente verificado comentou que a maioria das academias não gosta de magnésio em bloco ou em pó porque faz sujeira, e que ele não teve problemas com o líquido porque praticamente não suja.

O magnésio líquido também funciona?

Cumpre a mesma função, criando uma camada seca entre a pele e a barra. Odyssey Liquid Chalk foi desenvolvido em parceria com levantadores de peso de elite e testado por aqueles que levantam mais de 408 kg (900 lb). Nonso Chinye, detentor do recorde mundial da IPF no levantamento terra, levantou 420 kg (926 lb) com o produto nas mãos. A diferença que você percebe no dia a dia é a praticidade: a maioria dos levantadores aplica uma vez por exercício, em vez de a cada série.

Se a sua academia proíbe o uso de magnésio,

Então, eles proíbem o uso de magnésio em pó, e a atitude correta é respeitar essa regra. Trabalhe a força de preensão diretamente, use straps onde forem permitidos e mantenha as mãos secas entre as séries com uma toalha. Odyssey não controla as regras de nenhuma academia, então não vamos dizer que o magnésio líquido é permitido onde não é. Pergunte antes.

Odyssey Products é uma empresa criada por levantadores de peso para levantadores de peso em Ottawa, Canadá. Envio internacional rápido, garantia de 90 dias.

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