Como usar Liquid Chalk para levantamento de peso (passo a passo)

O magnésio líquido tem a mesma função que o magnésio em pó, formando uma camada seca entre a pele e a barra, sem a nuvem. A diferença está na aplicação. Se usar demais, fica pegajoso. Se usar de menos, você vai ter que usar o frasco de novo duas séries depois. Aqui está a rotina que funciona.

O que é, de fato, magnésio líquido?

A maioria dos magnésio líquidos é composta de carbonato de magnésio, o mesmo mineral do magnésio em bloco, suspenso em álcool. Ao espalhá-lo, o álcool evapora em poucos segundos, restando apenas uma camada fina e uniforme de magnésio que permanece no lugar. Odyssey Liquid Chalk utiliza quatro ingredientes, cada um com uma função específica: carbonato de magnésio para a camada seca, álcool isopropílico para secagem rápida, sílica sililato para um acabamento suave e seco ao toque, e ciclometicona para facilitar a aplicação uniforme antes de secar.

Passo a passo

1. Comece com as mãos secas. Remova o suor primeiro. O magnésio adere à pele, não à água.
2. Use uma pequena quantidade. Uma gota do tamanho de uma moeda é suficiente para ambas as mãos. Os clientes dizem com suas próprias palavras: um pouco rende muito.
3. Espalhe uniformemente. Esfregue nas palmas das mãos e ao longo dos dedos, nas partes que tocam a barra. Não se esqueça das pontas dos dedos.
4. Deixe secar. Aguarde alguns segundos com as mãos abertas. Você sentirá a textura mudar de úmida para seca e ligeiramente pulverulenta.
5. Levante. Segure a barra normalmente. A camada fica nas suas mãos, não na barra, então não há sujeira.

Quando se candidatar novamente

É aqui que o magnésio líquido mostra sua utilidade. Em vez de aplicar magnésio entre cada série, a maioria dos praticantes de musculação reaplica uma vez por exercício. Uma cliente explicou claramente em sua avaliação: ela costumava reaplicar a cada série e agora aplica apenas uma vez por exercício. Outra escreveu que uma única aplicação generosa durou todas as suas séries. Se suas mãos suarem muito, verifique as palmas entre as séries e reaplique o magnésio quando a camada começar a ficar fina.

Erros comuns

• Aplicar nas mãos molhadas. Não irá aderir e não secará.
• Usar em excesso. O produto em excesso deixa a pele pegajosa e demora mais para secar. Menos é mais.
• Não deixe secar. Pegar na barra enquanto ainda está molhada espalha o produto. Espere alguns segundos.
• Aplique magnésio na barra em vez de nas mãos. O magnésio líquido é para a pele. Mantenha a barra limpa e a academia organizada.

Por que os levantadores de peso mudam para líquidos?

Sem nuvem de pó, sem resíduos de magnésio nas roupas e sem deixar nada nos equipamentos. Odyssey Liquid Chalk foi desenvolvido em parceria com levantadores de peso de elite. Nonso Chinye, detentor do recorde mundial da IPF no levantamento terra, levantou 420 kg (926 lbs) com o produto nas mãos. O frasco de 80 ml cabe no bolso da mochila de ginástica e é enviado rapidamente pela Odyssey Products em Ottawa, Canadá, com garantia de 90 dias.

Veja Odyssey Liquid Chalk