Tipos de pegada no levantamento terra: pegada dupla pronada, mista e em gancho explicadas
Publicado por Yannick Ring emComparação entre pegada dupla pronada, mista e em gancho: quão forte cada uma é, as vantagens e desvantagens e como treinar a pegada no levantamento terra.
Liquid Chalk para aderência em ganchos: por que ele fixa onde o magnésio solto se desgasta
Publicado por Yannick Ring emA pegada em gancho exige que o magnésio fique sob o polegar. Veja por que o magnésio líquido funciona melhor do que o magnésio em pó, como aplicá-lo para obter a pegada em gancho e o que os praticantes dessa técnica relatam.
