Liquid Chalk для лучшего сцепления с крючком: почему он держится там, где обычный магнезия стирается.
Posted by Yannick Ring on
Хват крюком — самый надежный способ выполнения становой тяги без использования лямок или смешанного хвата, а также самый жесткий хват при использовании магнезии. Рассыпчатый магнезия остается на поверхности кожи, и при первом повторении большой палец просовывается под гриф штанги и стирает магнезия. В этом руководстве объясняется, почему жидкая магнезия решает эту проблему, как его наносить специально для хвата крюком, и что говорят атлеты, использующие наш магнезия для хвата крюком.
Почему хват крючка заедает магнезия
При хвате сверху или смешанном хвате магнезия на ладони вдавливается в гриф и остается в основном на месте. При хвате крюком большой палец сначала проходит под гриф, а остальные пальцы сжимают его. По мере нагрузки на гриф, большой палец смещается на несколько миллиметров к остальным пальцам при каждом повторении. Свободно стекающий магнезия отслаивается по этому пути. Ко второму или третьему повторению место, где магнезия был нужен больше всего, — это голая кожа, и большой палец начинает скользить и рваться.
Почему жидкая магнезия держит
Жидкая магнезия — это тот же минерал, карбонат магния, растворенный в изопропиловом спирте. Вы наносите небольшое количество, спирт испаряется за секунды, и магнезия образует тонкий слой на сухой коже, а не остается на ней в виде порошка. В формулу Odyssey добавлен силилат кремния для сухого на ощупь покрытия и циклометикон, благодаря чему магнезия равномерно распределяется до высыхания. В результате получается слой, который движется вместе с кожей, а не сходит с нее, что идеально подходит для большого пальца под бруском. Подробнее о формуле в статье «Почему наш магнезия разработан специально для вас».
Как наносить жидкая магнезия для улучшения захвата крючка
- Вымойте и высушите руки. Магнезия на поту не прилипает. Тридцать секунд с полотенцем того стоят.
- Нанесите небольшое количество средства, размером примерно с ноготь, на одну ладонь. Образуются толстые слои, которые начнут отслаиваться.
- Полностью закройте большой палец: подушечку, боковую поверхность, первый сустав и межпальцевое пространство между большим и указательным пальцами. Затем ладони и внутреннюю сторону пальцев.
- Держите руку открытой, пока она полностью не высохнет. Несколько секунд. Если сжать влажную руку вокруг стержня, он размажется.
- Наносите дополнительно, но не повторно. Между подходами слегка наносите на большой палец, только если он кажется скользким.
Если вы заклеиваете большие пальцы пластырем, нанесите на него также магнезия. Поверхность пластыря гладкая, чем кожа, и это приносит больше пользы.
Что сообщают спортсмены, использующие крюковый хват
Проверенные отзывы покупателей о Odyssey Liquid Chalk, цитируются в том виде, в котором они были написаны.
С Odyssey Liquid Chalk я могу без проблем поднимать штангу весом более 250 кг, используя крюковый или смешанный хват. Он дольше держится на ладонях, чем магнезия других марок, и обеспечивает надежный хват. Настоятельно рекомендую!
Идеально подходит для хвата крючком. Я заметил, что от использования этого магнезии у меня гораздо меньше болят большие пальцы, очень рекомендую.
Это лучший магнезия, который я когда-либо тестировал для улучшения сцепления с ручкой, без сомнения.
Я ловлю рыбу на крючок, и этот жидкая магнезия показывает себя лучше всего, что я пробовал!
Становая тяга с крюковым хватом отлично подходит для этого, а также в моей программе есть подтягивания, и для них это тоже очень полезно.
О боли в большом пальце: магнезия — это не прокладка. Он меняет скольжение, а скольжение — это то, что повреждает кожу. Сухой, неподвижный большой палец болит меньше, именно это и описывает Куинн.
Жидкость или блок для максимального сцепления с крюком?
Для выполнения самого тяжелого подхода некоторые атлеты по-прежнему предпочитают густую текстуру магнезии в брусках. Если ваш спортзал это позволяет, кусковой магнезия Odyssey Immortal Grip наносится поверх жидкого базового слоя и обеспечивает и то, и другое: жидкая магнезия сцепляется с кожей, а брусок добавляет объем. Нонсо Чинье, обладатель мирового рекорда IPF в становой тяге, использует оба варианта; его подъем 420 kg (926 lb) был выполнен с использованием Odyssey Liquid Chalk на руках. Полное сравнение можно найти в руководстве по выбору лучшего магнезии для становой тяги.
Встречи
В технических правилах IPF карбонат магния указан в числе немногих веществ, которые можно наносить на тело и одежду. Жидкая магнезия — это карбонат магния после испарения спирта, и большинство федераций допускают его использование на практике, но в правилах он не указан, поэтому уточните этот момент у технического контролера на взвешивании. Мы рассматриваем этот вопрос в статье «Разрешен ли жидкая магнезия на соревнованиях по пауэрлифтингу?».
Odyssey Liquid Chalk выпускается во флаконе объемом 80 мл с запасной крышкой, имеет рейтинг 5,0 из 5 на основе 60 отзывов, быстрая доставка со склада в США и 90-дневную гарантию возврата денег. Подробнее на странице товара.
- Tags: deadlift grip hook grip liquid chalk
Questions lifters ask
Подходит ли жидкая магнезия для улучшения хвата крючка?
Да. Хват «крючком» срезает магнезия с большого и остальных пальцев при каждом повторении. Жидкая магнезия высыхает, образуя слой, который прилипает к коже, а не остается на ней в свободном состоянии, поэтому он выдерживает движение большого пальца под грифом штанги.
Куда наносить жидкая магнезия для улучшения сцепления с крюком?
Обработайте ладони, внутреннюю поверхность пальцев и всю область вокруг большого пальца, включая подушечку и первый сустав. Дайте полностью высохнуть, держа руку открытой, прежде чем подсекать.
Уменьшает ли жидкая магнезия боль в большом пальце при хвате крючком?
Магнезия не смягчает большой палец, но сухой, цепкий палец меньше скользит, а именно скольжение и приводит к разрыву кожи. Один из пользователей сообщает о значительном уменьшении боли в большом пальце. Пластырь по-прежнему остается обычным средством для лечения раздражения кожи.
Можно ли использовать жидкая магнезия для улучшения хвата крюком на соревнованиях по пауэрлифтингу?
Жидкая магнезия — это карбонат магния в спирте, который испаряется, и согласно правилам IPF, карбонат магния разрешен на теле. Правила федераций относительно использования жидких мелов могут отличаться, поэтому уточните этот вопрос у технического контролера на ваших соревнованиях.
