Magnesium för pull-ups och greppträning: Varför vätska fungerar bäst på stången

Pull-ups, rodd, hangs och farmer's carry har en sak gemensamt: setet slutar när ditt grepp gör det. De delar också ett problem med lös magnesium, nämligen att stången du använder är den stång som alla andra ska använda. Flytande magnesium passar den här typen av träning av båda anledningarna.

Varför greppet går först

Vid långa hängövningar eller pull-ups med många repetitioner värms händerna upp och svettas, och fukten mellan huden och stången är det som gör att greppet glider. Magnesium absorberar den fukten och ger den räfflade eller stången något torrt att hålla i.

Varför flytande, specifikt

• Den sitter kvar på händerna. Magnesiumlagret fäster på torr hud och lämnar ingenting på baren.
• Inget moln. Du kan använda den på gym som begränsar lös magnesium, i enlighet med deras policy.
• En applicering, många set. Recensioner av Odyssey Liquid Chalk säger att en applicering räcker genom alla fungerande set.

Hur man applicerar det för baren

1. Torka händerna.
2. Använd en liten mängd Odyssey Liquid Chalk och fördela den över handflatorna och längs hela fingrarna. Vid hang-ups och pull-ups är fingrarna viktigare än handflatan.
3. Låt det torka i några sekunder med öppna händer.
4. Greppa, häng, dra. Fyll bara på om du känner att lagret är tunt.

Där det passar

Odyssey Liquid Chalk är framtagen av lyftare för lyftare, för skivstänger, pull-ups och greppfokuserad träning. Den är snabbtorkande, svett- och oljeresistent och kommer i en kompakt 80 ml flaska som får plats i en ficka i gymväskan. Utvecklad tillsammans med elitmarklyftare och testad av marklyftare över 408 kg+ (900 lb+), inklusive Nonso Chinyes 420 kg (926 lb) lb) IPF World Record-dragträning.

Odyssey Products, Ottawa, Kanada. Snabb internationell frakt och 90 dagars garanti.