Phòng tập của bạn có cấm dùng phấn không? Vậy các vận động viên cử tạ làm gì thay thế?

Nếu bạn từng được nhắc nhở cất phấn đi, bạn không phải là người duy nhất. Các phòng tập thể hình thương mại hiện nay hạn chế sử dụng phấn rời thường xuyên hơn nhiều so với trước đây. Lý do hầu như không bao giờ liên quan đến độ bám của tay bạn. Mà chủ yếu là vấn đề dọn dẹp.

Vì sao các phòng tập thể dục hạn chế sử dụng phấn bôi tay?

Phấn bột và phấn cục để lại bụi trong không khí, bột trên thanh tạ, và dấu vân tay trên sàn nhà và thiết bị. Nhân viên phải dọn dẹp, các thành viên khác phàn nàn, và cách đơn giản nhất là từ chối. Một số phòng tập cấm hoàn toàn phấn. Những phòng tập khác hạn chế sử dụng phấn bột và xử lý phấn lỏng khác vì nó khô trên tay và không để lại gì trên thiết bị.

Hãy kiểm tra chính sách thực tế.

Trước khi đưa ra giả định, hãy hỏi. Chính sách có thể khác nhau tùy thuộc vào chuỗi cửa hàng và thậm chí cả địa điểm. Ba bước kiểm tra nhanh:

• Hãy tìm các biển chỉ dẫn tại các giá kệ và bệ trưng bày.
• Hãy hỏi lễ tân xem phấn lỏng có được xử lý giống như phấn bột không.
• Hãy quan sát xem khách quen thường dùng thiết bị gì vào giờ cao điểm.

Dù thế nào đi nữa, hãy là một vị khách tốt. Một thanh tạ sạch sẽ sau khi bạn hoàn thành bài tập sẽ có ích hơn cho người tập tiếp theo so với bất kỳ cuộc tranh cãi nào ở bàn làm việc.

Người tập tạ chuyển sang dùng loại nào?

Phấn dạng lỏng là giải pháp phổ biến vì nó giải quyết được vấn đề mà các phòng tập quan tâm. Bạn chỉ cần thoa một lượng nhỏ lên lòng bàn tay, nó sẽ khô trong vài giây và lớp phấn sẽ bám trên da. Không gây bụi phấn, không dính phấn lên quần áo, không bám vào thanh tạ. Một khách hàng đã xác nhận cho biết hầu hết các phòng tập không thích phấn dạng khối hoặc bột vì nó gây bẩn, và anh ấy không gặp vấn đề gì với phấn dạng lỏng vì nó hầu như không gây bẩn.

Phấn dạng lỏng có tác dụng tương tự không?

Nó thực hiện cùng một chức năng, tạo một lớp khô giữa da bạn và thanh tạ. Odyssey Liquid Chalk được phát triển cùng với các vận động viên cử tạ chuyên nghiệp và được kiểm nghiệm bởi những người nâng tạ hơn 900 lb (khoảng 417 kg). Nonso Chinye, người giữ kỷ lục thế giới IPF về cử tạ, đã nâng được 926 lbs (420 kg) với sản phẩm này trên tay. Sự khác biệt bạn nhận thấy hàng ngày là sự tiện lợi: hầu hết người tập chỉ cần thoa một lần cho mỗi bài tập thay vì mỗi hiệp.

Nếu phòng tập của bạn cấm hoàn toàn phấn bôi tay

Phòng tập này cấm hoàn toàn phấn bôi tay, và điều đúng đắn nhất là tôn trọng quy định đó. Hãy tập trung vào tăng cường sức mạnh cầm nắm, sử dụng dây đeo hỗ trợ nếu được phép, và giữ cho tay khô ráo bằng khăn giữa các hiệp tập. Odyssey không kiểm soát nội quy của bất kỳ phòng tập nào, vì vậy chúng tôi sẽ không nói với bạn rằng phấn bôi tay dạng lỏng được phép sử dụng ở những nơi không được phép. Hãy hỏi trước.

Odyssey Products được thành lập bởi những người đam mê cử tạ dành cho những người đam mê cử tạ tại Ottawa, Canada. Vận chuyển quốc tế nhanh chóng, bảo hành 90 ngày.

Xem Odyssey Liquid Chalk