Hướng dẫn sử dụng Liquid Chalk để nâng tạ (từng bước)
Posted by Yannick Ring on
Phấn dạng lỏng có tác dụng tương tự như phấn bột, tạo một lớp khô giữa da và thanh xà, mà không làm mờ bề mặt. Sự khác biệt nằm ở cách bạn thoa. Thoa quá nhiều sẽ khiến nó dính. Thoa quá ít thì bạn lại phải thoa thêm sau hai hiệp nữa. Dưới đây là quy trình hiệu quả.
Phấn lỏng thực chất là gì?
Hầu hết phấn lỏng được làm từ magie cacbonat, cùng một loại khoáng chất với phấn khối, được hòa tan trong cồn. Bạn thoa nó lên, cồn bay hơi trong vài giây, và những gì còn lại là một lớp phấn mỏng, đều và bám chắc. Odyssey Liquid Chalk sử dụng bốn thành phần, mỗi thành phần có một chức năng riêng: magie cacbonat cho lớp khô nhanh, cồn isopropyl để khô nhanh, silica silylate cho bề mặt mịn màng, khô ráo và cyclomethicone giúp phấn trải đều trước khi khô.
Từng bước một
- Bắt đầu với bàn tay khô ráo. Lau sạch mồ hôi trước. Phấn bám vào da chứ không bám vào nước.
- Chỉ cần dùng một lượng nhỏ. Một giọt nhỏ bằng kích thước đồng xu là đủ cho cả hai tay. Khách hàng thường nói: một chút thôi cũng đủ dùng rất lâu.
- Thoa đều lên da. Xoa đều lên lòng bàn tay và dọc theo các ngón tay, những phần tiếp xúc với thanh tạ. Đừng quên phần đệm ở gốc ngón tay.
- Hãy để nó khô. Giữ nguyên tư thế với hai bàn tay mở trong vài giây. Bạn sẽ cảm thấy nó chuyển từ ướt sang khô và hơi khô như phấn.
- Nâng tạ lên. Nắm lấy thanh tạ như bình thường. Lớp mỡ sẽ bám vào tay bạn, không bám vào thanh tạ, vì vậy sẽ không bị vương vãi ra sau khi sử dụng.
Khi nào cần nộp đơn lại
Đây là lúc phấn lỏng phát huy tác dụng. Thay vì thoa phấn giữa mỗi hiệp, hầu hết người tập tạ thoa lại một lần cho mỗi bài tập. Một khách hàng đã nói rõ trong bài đánh giá của mình: trước đây cô ấy thoa lại sau mỗi hiệp, còn bây giờ cô ấy chỉ thoa một lần cho mỗi bài tập. Một người khác viết rằng một lần thoa đủ dùng cho tất cả các hiệp tập của cô ấy. Nếu tay bạn ra mồ hôi nhiều, hãy kiểm tra lòng bàn tay giữa các hiệp và thoa thêm khi lớp phấn bắt đầu mỏng đi.
Những lỗi thường gặp
- Thoa lên tay ướt. Nó sẽ không bám dính và không khô.
- Dùng quá nhiều. Lượng sản phẩm dư thừa sẽ khiến bề mặt dính và lâu khô hơn. Dùng ít hơn sẽ tốt hơn.
- Đừng để nó khô. Cầm thanh xà phòng khi nó vẫn còn ướt sẽ làm lem xà phòng ra. Hãy đợi vài giây.
- Hãy thoa phấn lên thanh tạ thay vì lên tay. Phấn dạng lỏng chỉ dùng cho da. Giữ cho thanh tạ sạch sẽ và phòng tập luôn sạch đẹp.
Vì sao vận động viên cử tạ chuyển sang dùng chất lỏng?
Không bụi phấn, không dính phấn lên quần áo, và không còn sót lại gì trên dụng cụ. Odyssey Liquid Chalk được phát triển cùng với các vận động viên cử tạ hàng đầu. Nonso Chinye, người giữ kỷ lục thế giới IPF về cử tạ, đã nâng được 420 kg (926 lbs) khi sử dụng sản phẩm này. Chai 80 ml nhỏ gọn, dễ dàng bỏ vào túi tập gym, và được vận chuyển nhanh chóng từ Odyssey Products ở Ottawa, Canada, kèm theo bảo hành 90 ngày.
- Tags: grip how to liquid chalk
