Cách sử dụng Immortal Grip Chunked Chalk: Nghiền, phủ, nâng
Posted by Yannick Ring onCách tận dụng tối đa phấn bột Immortal Grip: nghiền và phủ lên bề mặt, khi dạng bột tốt hơn dạng lỏng, kết hợp cả hai để đạt lực kéo tối đa, và giữ cho phòng tập luôn ủng hộ bạn.
Quà tặng cho vận động viên cử tạ (2026): Những gì vận động viên cử tạ thực sự muốn, từ những người cùng đam mê cử tạ.
Posted by Yannick Ring onNên mua gì cho vận động viên cử tạ mà không cần đoán kích cỡ đai: những vật dụng và dụng cụ mà vận động viên thực sự sử dụng, những thứ nên bỏ qua và cách lựa chọn theo bài tập mà họ quan tâm.
Loại phấn nào tốt nhất cho bài tập Deadlift: Dạng lỏng, dạng khối hay cả hai?
Posted by Yannick Ring onSử dụng đai lỏng, đai bó hoặc đai lỏng cho bài tập deadlift: mỗi loại có tác dụng gì khi nâng tạ nặng, phòng tập nào cho phép loại nào, và phương pháp mặc lớp lót kết hợp đai bó mà các vận động viên cử tạ mạnh nhất sử dụng.
