Sådan vælger du en Bench Mat: Hvad der rent faktisk betyder noget

En bænkemåtte har én funktion: at holde din øvre ryg, hvor du placerer den, mens du kører med benene. Alle bænkemåtter på markedet hævder at gøre det. Forskellene viser sig i, hvordan grebet er lavet, hvordan måtten holder sig på bænken, hvor meget af underlaget den dækker, og hvad der sker efter et par måneder med kalk, sved og gymnastiktasker. Her er, hvad du skal kontrollere, i den rækkefølge det er relevant.

1. Gribefladen

Dette er hele produktet. En bænkmåtte fungerer, fordi overfladen under din ryg har langt mere friktion end vinylen på en træningsbænk. To ting afgør, om det holder: selve materialet og hvordan det er fastgjort til måtten.

Tynde gummiplader og skum er de billige muligheder, og de har et fint greb fra dag ét. Problemet er slid. Gummi opsamler kalkstøv og kropsolje, bliver blankt og holder ikke længere fast. Skummet komprimeres og rives i stykker. Odyssey Bench Mat bruger en Advanced Grip Polymer- overflade på tværs af hele måtten, hvilket er grunden til, at det er den ene del af produktet, vi taler mest om. Overfladen er produktet.

En simpel test, når du har en måtte i hånden: tryk din håndflade fladt ned på den med en tør hånd, og derefter med en svedig hånd efter et sæt. Hvis det andet sæt føles mærkbart værre, er det sådan, din bluse vil føles på en tung single.

2. Liggende fladt eller fastspændt

Der er to måder at holde en bænkmåtte på bænken. Nogle måtter fastgøres til underlaget med velcro eller elastik. Andre, som f.eks. Odyssey Bench Mat, ligger simpelthen fladt på underlaget og bliver der, fordi undersiden griber fat i vinylen, og din kropsvægt holder den fast.

Remme giver mening, hvis du træner på én bænk og lader måtten ligge på den. De er langsommere, hvis du bevæger dig mellem bænke i et kommercielt fitnesscenter, og de passer kun til de måttebredder, de er skåret til. En fladtliggende måtte lægges på enhver bænk på to sekunder, flad eller skrå, og tages af lige så hurtigt, når nogen venter. Beslut dig for, hvilket fitnesscenter du rent faktisk træner i, før du beslutter dig for, hvilken stil du ønsker.

3. Størrelse og dækning

Måtten skal dække hvor din øvre ryg og skulderblade sidder, med lidt plads til at din svang kan sætte sig. Den behøver ikke at dække hele bænken. En måtte, der løber langs hele måttens længde, er mere at bære og giver dig intet ekstra, fordi det ikke er dine hofter og fødder, der glider.

Tjek bredden i forhold til de bænke, du bruger. Konkurrencebænke og de fleste kommercielle bænke har en bredde på omkring hinanden, men nogle ældre eller billigere bænke er smallere eller bredere. En fladtliggende måtte er tilgivende her, fordi intet behøver at vikles rundt om måtten.

4. Tykkelse og følelse

Tyndere er bedre, inden for rimelighedens grænser. En tyk måtte ændrer bænkens højde og følelsen af ​​måtten under din ryg, hvilket er præcis den variabel, du prøver at fjerne. Du vil have en måtte, du glemmer, når du først er klar. Det er også vigtigt at pakke: en tynd måtte ligger fladt i en træningstaske ved siden af ​​dit bælte og ærmer.

5. Bærbarhed

Hvis du træner i et kommercielt fitnesscenter, ligger måtten i din taske. Når du ruller en måtte sammen til hver træning, krøller den sig sammen, og den kæmper mod dig, når du lægger den ned. En måtte, der kan pakkes fladt, har ingen hukommelse at kæmpe mod. Hvis du kun træner derhjemme, betyder det mindre.

6. Holdbarhed og pleje

Spørg, hvordan måtten ser ud efter seks måneder. Kalkstøv, sved og at blive smidt i en pose er de tre ting, der dræber billige måtter. En god overflade kan tørres af med en fugtig klud og bevarer sit greb. Hold løst kalk væk fra måtten, hvor du kan, for det er kalkstøv, der gør enhver gribeflade glat.

7. Garanti og anmeldelser

En bænkmåtte er billig nok til, at et mærke burde stå inde for den. Kig efter et ægte pengene-tilbage-vindue og ægte anmeldelser fra løftere, ikke generiske femstjernede vurderinger uden tekst. Odyssey Bench Mat har en 90-dages pengene-tilbage-garanti, er blevet testet af løftere på 318 kg+ (700 lb+) og er bedømt 4,98 ud af 5 på tværs af 208 verificerede anmeldelser.

Hvor Odyssey Bench Mat passer ind

Odyssey Bench Mat er en flad måtte med en Advanced Grip Polymer-overflade, bygget til vægtløftere, der træner i kommercielle fitnesscentre og ønsker den samme opsætning på hver bænk. Den ligger fladt på enhver flad eller skrå bænk, pakkes fladt i en gymnastiktaske og sendes hurtigt fra vores amerikanske lager. Se alle Odyssey bænkmåtter, eller læs, hvad en bænkmåtte er, hvis du starter fra nul.

Hurtig tjekliste

• Gribeflade der holder med en svedig ryg, ikke bare en tør
• Ligger fladt, hvis du bevæger dig mellem bænke, fastspændes, hvis måtten ligger på én bænk
• Dækker den øvre del af ryggen og skulderbladene, ikke hele puden
• Tynd nok til at glemme, flad nok til at pakke
• Tørres af og bevarer sit greb efter måneders brug
• Ægte garanti, ægte anmeldelser