Sådan bruger du Liquid Chalk til løft (trin for trin)

Flydende kalk gør det samme som løst kalk, et tørt lag mellem din hud og baren, uden skyen. Forskellen ligger i, hvordan du påfører det. For meget, og det forbliver klistret. For lidt, og du rækker ud efter flasken igen to sæt senere. Her er rutinen, der virker.

Hvad flydende kalk egentlig er

Det meste flydende kalk er magnesiumcarbonat, det samme mineral som blokkalk, opslæmmet i alkohol. Du smører det på, alkoholen fordamper på få sekunder, og det, der er tilbage, er et tyndt, jævnt lag kalk, der forbliver på plads. Odyssey Liquid Chalk bruger fire ingredienser, der hver har en funktion: magnesiumcarbonat til det tørre lag, isopropylalkohol til det hurtigtørrende lag, silicasilylat til en glat, tør finish og cyclomethicone, så det fordeler sig jævnt, før det tørrer.

Trin for trin

1. Start med tørre hænder. Tør først sved af. Kalket binder sig til huden, ikke til vand.
2. Brug en lille mængde. En møntstor dråbe er nok til begge hænder. Kunderne siger det med deres egne ord: lidt rækker langt.
3. Fordel det jævnt. Gnid det hen over dine håndflader og langs dine fingre, de dele der rører stangen. Glem ikke puderne ved fingerroden.
4. Lad det tørre. Giv det et par sekunder med åbne hænder. Du vil mærke det skifte fra vådt til tørt og let pudret.
5. Løft. Grib fat i stangen som normalt. Laget er på dine hænder, ikke på stangen, så der er ikke noget rod tilbage.

Hvornår skal man genansøge

Det er her, flydende kalk tjener sin plads. I stedet for at bruge kalk mellem hvert sæt, bruger de fleste vægtløftere det én gang pr. øvelse. En kunde udtrykte det tydeligt i sin anmeldelse: Hun plejede at bruge det igen i hvert sæt, og nu bruger hun det én gang pr. øvelse. En anden skrev, at én fast påføring varede i alle hendes træningssæt. Hvis dine hænder sveder meget, så tjek dine håndflader mellem sæt og fyld op, når laget begynder at blive tyndere.

Almindelige fejl

• Påføres på våde hænder. Den binder ikke og tørrer ikke ud.
• Bruger du for meget. Overskydende produkt forbliver klistret og tager længere tid om at tørre. Mindre er bedre.
• Lader det ikke tørre. Hvis du tager fat i baren, mens den stadig er våd, smører du den ud. Vent et par sekunder.
• Kalk på stangen i stedet for dine hænder. Flydende kalk er for din hud. Hold stangen ren og fitnesscentret glad.

Hvorfor løftere skifter til flydende

Ingen støvsky, intet kalk på dit tøj og intet tilbage på udstyret. Odyssey Liquid Chalk blev udviklet i samarbejde med elitedødløftere. Nonso Chinye, IPF-verdensrekordholder i dødløft, trak 420 kg (926 lb) (420 kg) med den på hænderne. 80 ml-flasken passer i lommen på en træningstaske, og den sendes hurtigt fra Odyssey Products i Ottawa, Canada, med en 90-dages garanti.

Se Odyssey Liquid Chalk