Løftevejledninger

Et forbud mod kalk handler om rod, ikke greb. Her er hvordan du læser din fitnesspolitik, og hvad de fleste løftere bruger, når blokaden er væk fra bordet.

Begge er magnesiumkarbonat. Forskellen ligger i doseringen, og det ændrer rodet, genpåføringen og hvor du må bruge det.

Flydende kalk er nemt at få forkert første gang. Her er den korte version af, hvordan du påfører det, så det tørrer hurtigt og holder gennem alle dine arbejdssæt.