Wie man Liquid Chalk von Händen, Seife und Kleidung abwäscht und rissige Hände verhindert

Der große Vorteil von Flüssigkreide liegt darin, dass sie an den Händen bleibt und nicht überall hin. Das wirft natürlich die Frage auf, wie man sie wieder von den Händen bekommt. Ganz einfach, wie sich herausstellt. Dieser Ratgeber erklärt, wie man sie von Haut, Hantelstangen und Kleidung abwäscht, warum alkoholhaltige Kreide die Haut austrocknet und welche Handpflege Kraftsportler, die regelmäßig mit Kreide trainieren, unbedingt beachten sollten.

Abwaschen von den Händen

Warmes Wasser und normale Seife verwenden. Handflächen, Finger und Daumenzwischenräume etwa 20 Sekunden lang einreiben und abspülen. Der Alkohol in der Flüssigkreide verdunstet beim Trocknen; was auf der Haut zurückbleibt, ist Magnesiumcarbonat, gebunden an Spuren der Veredelungsmittel, und löst sich in Seifenwasser auf. Falls Sie den Hakengriff angewendet und Kreide um die Nägel herum aufgetragen haben, entfernen Sie die letzten Reste mit einer Nagelbürste. Kaltes Wasser funktioniert auch, dauert aber länger.

Ein Rezensent bemerkte, dass die Verbundschicht auf eine nützliche Weise hartnäckig sei:

Das beste Flüssigkreide auf dem Markt, die Stange rutschte überhaupt nicht ab. Selbst nach dem Händewaschen war die Reibung noch hervorragend.

Das ist die Schicht, die zwischen den Sets ihre Funktion erfüllt. Mit Seife und 20 Sekunden Einwirkzeit lässt sie sich entfernen, wenn man sie loswerden möchte.

Das Gewicht von einer Langhantel abheben

Nur sehr wenig Flüssigkreide gelangt an die Stange, da sie auf der Haut trocknet, bevor man etwas berührt. Die übertragene Menge besteht aus Magnesiumcarbonat, demselben Mineral wie lose Kreide, und korrodiert Stahl nicht. Reinigen Sie die Rändelung wie gewohnt nach der Verwendung von Kreide: mit einer steifen, trockenen Nylonbürste entlang der Rändelung. Bei einer Stange, die jahrelang mit loser Kreide benutzt wurde, genügt es, sie abzubürsten und leicht einzuölen; das ist Stangenpflege und kein Problem der Flüssigkreide. Fitnessstudios bevorzugen Flüssigkreide genau aus diesem Grund, weshalb sie dort, wo lose Kreide verboten ist, meist erlaubt ist. Mehr dazu erfahren Sie unter „Was tun, wenn Ihr Fitnessstudio Kreide verbietet?“.

Kleidung

Da Flüssigkreide trocknet, bevor man das Hemd berührt, färbt sie viel weniger ab als lose Kreide. Sollte ein Handabdruck auf ein dunkles Hemd gelangen, lassen Sie ihn trocknen, bürsten Sie ihn ab und waschen Sie das Hemd wie gewohnt. Es entstehen keine Flecken.

Warum Alkoholkreide die Haut austrocknet und was man dagegen tun kann

Isopropylalkohol lässt Flüssigkreidepulver in Sekundenschnelle trocknen und entzieht der Haut bei jeder Anwendung etwas Oberflächenfett. Einmal pro Woche fällt das kaum auf. Täglich, über Monate hinweg, trocknen die Hände aus, Hornhaut wird hart, und diese harte Hornhaut kann dazu führen, dass die Kreide an der Stange hängen bleibt und Risse verursacht. Die Lösung ist eine regelmäßige Pflegeroutine, nicht ein anderes Kreidepulver.

1. Waschen Sie die Kreide direkt nach dem Training ab, nicht erst Stunden später. Wenn die Schicht den ganzen Tag auf der Haut bleibt, trocknet sie diese zusätzlich aus.
2. Nach dem Waschen eincremen. Jede beliebige Handcreme reicht. Gewichtheber, die Haken-Griffe verwenden oder Zugübungen mit vielen Wiederholungen machen, sollten dies zur Gewohnheit machen.
3. Glätten Sie Hornhautstellen ein- bis zweimal pro Woche nach dem Duschen mit einem Bimsstein oder einer Hornhautfeile. Sie sollten eine glatte, ebene Fläche und keine Wölbung aufweisen.
4. Verwenden Sie weniger Kreide. Ein kleiner Punkt genügt. Eine dicke Schicht bedeutet mehr Alkohol auf der Haut und stärkeres Abblättern. Informieren Sie sich über die benötigte Menge an Flüssigkreide.
5. Risse: Reinigen, lose Haut glatt abschneiden, für das Training abdecken und mit Kreide über das Tape bestreichen.

Wenn Sie wirklich empfindliche Haut haben und Alkohol diese reizt, ist alkoholfreies Gelkreide die Alternative; wir vergleichen die Optionen in bester Flüssigkreide zum Lifting.

Lagerung, damit die Flasche lange hält

Immer gut verschließen. Der Alkohol, der die Kreide an Ihren Händen trocknet, verdunstet aus einer offenen Flasche und die Kreide wird dickflüssiger. Aus diesem Grund wird jede Odyssey Flasche mit einem Ersatzverschluss geliefert. Bei Zimmertemperatur lagern, vor direkter Sonneneinstrahlung schützen und vor Gebrauch schütteln. Weitere Informationen zur Haltbarkeit von Flüssigkreide finden Sie hier.

Was ist in der Flasche?

Odyssey Liquid Chalk besteht aus vier Inhaltsstoffen: Magnesiumcarbonat, Isopropylalkohol, Siliciumdioxid-Silylat und Cyclomethicon. Es ist frei von Duftstoffen und Antitranspirantien. Die Funktion der einzelnen Inhaltsstoffe wird in der Inhaltsstoffliste erklärt. Das Produkt wurde von 60 verifizierten Käufern mit 5,0 von 5 Sternen bewertet, wird aus unserem US-Lager in die USA, nach Kanada und weltweit versendet und bietet eine 90-Tage-Geld-zurück-Garantie.