Hebehilfen

Vergleich von engen, mittleren und breiten Griffen beim Bankdrücken und wie man die für den eigenen Körperbau passende Griffweite findet.

Was ein Bogen beim Bankdrücken bewirkt, wie man ihn einrichtet und wie man verhindert, dass er während des Satzes zusammenbricht.

Vergleich von Doppelüberhand-, Misch- und Hakengriff: Wie stark die einzelnen Griffe sind, welche Vor- und Nachteile es gibt und wie man den Griff beim Kreuzheben trainiert.

Kletterkreide und Hebekreide bestehen aus demselben Mineral. Was genau unterscheidet sie und ist das für dich relevant?

Wie Golfer Flüssigkreidepulver gegen schwitzige Hände verwenden, wie es sich im Vergleich zu einem Handschuh verhält und was die Regeln erlauben.