Hebekreide vs. Kletterkreide: Gibt es tatsächlich einen Unterschied?
Gepostet von Yannick Ring am
Betritt man einen Kletterladen oder ein Fitnessstudio, findet man überall dasselbe weiße Pulver. Beides besteht aus Magnesiumcarbonat. Gibt es also einen Grund, Hebekreide dem Kletterkreide vorzuziehen? Ein bisschen, und es kommt auf die Übung an.
Was ist gleich?
- Das Mineral: Magnesiumcarbonat.
- Die Aufgabe: Schweiß absorbieren und eine trockene Schicht auf der Haut hinterlassen.
- Die Formate: lose, blockförmig, stückig, kugelförmig und flüssig. Siehe unseren Leitfaden zu Kreidearten.
Was unterscheidet
| Kletterkreide | Heben von Kreide | |
|---|---|---|
| Muster verwenden | Viele kleine Nachfüllungen aus einer Tasche während einer Route | Ein Anstrich pro Set, hoher Druck auf den Grip |
| Grifflast | Fingerspitzen und offene Hände an Griffen | Das Zerdrücken einer gerändelten Stange mit der ganzen Hand, oft sehr schwer |
| Texturpräferenz | Für eine schnelle Abdeckung oft ausreichend. | Oftmals klobiger oder dicker, für einen Mantel, der starker Beanspruchung standhält. |
| Flüssige Formulierungen | Oft dünner, wird als Basisschicht verwendet | Oft dicker, wird als Hauptanstrich verwendet. |
| Zusatzstoffe | Manche fügen Kolophonium oder Trocknungsmittel hinzu. | Manche fügen Kolophonium hinzu; die Einhaltung der Regeln ist wichtig. |
Warum die Langhantel die Dinge verändert
Ein Kreuzheben mit 300 kg oder ein Hakengriff belasten die Handfläche deutlich stärker als die meisten Kletterzüge. Dünne Chalkschichten werden von der Haut abgerieben; dicke, gut haftende Schichten bleiben haften. Das ist der Hauptgrund, warum Gewichtheber tendenziell dickflüssiges Chalk oder einen größeren Block bevorzugen.
Kann man Kletterkreide zum Heben verwenden?
Ja. Es handelt sich um dasselbe Mineral, und es funktioniert. Bei starkem Zug müssen Sie es eventuell öfter auftragen. Auch das Abziehen von Kreide an der Wand funktioniert einwandfrei.
Unsere Einschätzung
Odyssey Liquid Chalk wurde in Zusammenarbeit mit Elite-Kreuzhebern entwickelt und ist ideal zum Heben, Klettern und für intensives Griffkrafttraining. Es lässt sich dick auftragen, was Käufer besonders schätzen: „Die meisten Flüssigkreiden, die ich bisher verwendet habe, waren sehr flüssig … Diese Flüssigkreide ist angenehm dickflüssig.“ Nonso Chinye stellte damit seinen IPF-Weltrekord im Kreuzheben 420 kg (926 lb) auf. Für ein lockeres Kreidegefühl bei maximalen Sätzen empfehlen wir Immortal Grip, unsere grobkörnige Kreide. Kletterbegeisterte finden spezielle Flüssigkreide fürs Klettern unter „Kletterkreide“.
- Tags: climbing comparison grip liquid chalk
Questions lifters ask
Ist Kletterkreide dasselbe wie Hallenkreide?
Beide bestehen aus Magnesiumcarbonat. Die Unterschiede liegen in der Textur, der Schichtdicke und den Zusatzstoffen, nicht im Mineral selbst.
Kann ich Kletterkreide für Kreuzheben verwenden?
Ja. Es funktioniert; bei sehr starkem Ausreißen muss man es eventuell häufiger erneut auftragen, wenn es sich um eine dünnflüssige Konsistenz handelt.
Was eignet sich besser zum Heben: Flüssigkeit oder Pulver?
Flüssigkreidepulver hält länger und hinterlässt keine Spuren; Pulverpulver sorgt für eine dickere Schicht und maximale Griffstärke. Viele Gewichtheber verwenden Flüssigkreidepulver als Basis und geben darüber Pulver oder grobes Kreidepulver.
