Odyssey Bench Mat vs AbMat Bench Grip Cover vs BenchBlokz BenchSkinz: ¿Qué agarre para banco es el adecuado para ti?

Si la parte superior de tu espalda se desliza al hacer press de banca, ahora existen tres productos diseñados para evitarlo: una colchoneta de agarre plana, como la que fabrica Odyssey, y dos fundas con correas, la AbMat Bench Grip Cover y la BenchBlokz BenchSkinz. Cada una resuelve el mismo problema de forma diferente. Aquí te mostramos una comparación, utilizando las especificaciones publicadas por cada marca en octubre de 2026 y nuestra propia experiencia.

El problema que resuelven los tres

Las almohadillas para bancos de gimnasio son de vinilo liso. Al impulsarte con las piernas en el press de banca, parte de esa fuerza hace que tu cuerpo se deslice hacia la cabecera del banco en lugar de hacia la barra, y la posición de los hombros que has establecido se pierde. Los levantadores han solucionado esto durante décadas con magnesio en la almohadilla, toallas y bandas de resistencia. Estos productos son versiones diseñadas específicamente para este ejercicio. La mecánica que explica por qué te deslizas en el press de banca es fundamental.

Odyssey Bench Mat (para colocar plana)

• Cómo se sujeta: no tiene fijación. Simplemente se coloca sobre la almohadilla que queda debajo de la parte superior de la espalda; la superficie de polímero de agarre avanzado se adhiere a la almohadilla por un lado y a la camisa por el otro, y el peso del cuerpo hace el resto.
• Se adapta a cualquier banco plano o inclinado, y a cualquier ancho o grosor de almohadilla, ya que no es necesario que nada la rodee. También sirve para press con mancuernas.
• Tiempo de preparación: déjalo caer y acuéstate. Recógelo cuando te vayas. No hay que sujetarlo con correas, lo cual es importante en un banco compartido.
• Para viajar: es fino y plano, cabe en una bolsa de gimnasio como un cuaderno.
• Prueba: probado por personas que levantan más de 317 kg en press de banca, calificado con 4,98 sobre 5 por 208 usuarios, garantía de devolución de dinero de 90 días.
• Limitaciones: es una herramienta de entrenamiento. No está permitido usarla en la plataforma durante las competiciones afiliadas a la IPF, y es necesario limpiarla periódicamente para mantener la empuñadura limpia.

Funda para el agarre del banco AbMat (con correas)

• Cómo se fija: envuelve la almohadilla y se sujeta mediante correas elásticas y de velcro, según AbMat.
• Material y tamaño: vinilo antideslizante en ambos lados, 17 x 10,5 pulgadas, aproximadamente 0,6 libras.
• Compatibilidad: AbMat afirma que se adapta a la mayoría de las almohadillas para bancos del mercado. Es importante comprobar si las almohadillas son inusualmente anchas o gruesas, ya que las correas deben rodearlas.
• Tiempo de preparación: solo unos segundos para colocar y quitar las correas. Ideal para tu propio banco; un poco más complicado si lo compartes y rotas los equipos.
• Viajes: ligeros y plegables.
• Competencia: La página de AbMat no aborda la legalidad de las competiciones. Se aplica la misma regla: no se permite en una plataforma IPF.

BenchBlokz BenchSkinz (cubierta)

• Cómo se fija: mediante una funda antideslizante extraíble, con patente en trámite, que se coloca sobre la almohadilla.
• Extras: BenchBlokz afirma que protege la almohadilla del sudor y el desgaste, además de evitar que se deslice. Fabricado en EE. UU. Se enrolla para facilitar su transporte.
• Ajuste: depende del tamaño de la colchoneta; al ser una funda, las dimensiones de la colchoneta importan más que en el caso de una esterilla plana.
• Tiempo de preparación: comparable al de la AbMat: un momento encendido, un momento apagado.

Juntos

¿Cuál para qué levantador?

• Gimnasio comercial, bancos compartidos, un banco diferente en cada sesión: la colchoneta plana. Sin correas que ajustar mientras alguien espera, y sin dudas sobre la comodidad.
• Si tienes tu propio banco de ejercicios en casa y quieres proteger la colchoneta del sudor, una funda es una buena opción. BenchSkinz y AbMat ofrecen este tipo de fundas; la colchoneta Odyssey también sirve para usar en casa, aunque no se mantiene fija cuando no la estás usando.
• Para quienes realizan press de banca arqueado: cualquiera de las tres opciones, con la colchoneta como punto de apoyo, ya que se mueve contigo hasta donde aterriza tu espalda superior, en lugar de estar fija a un solo punto de la colchoneta.

Lo que dicen los levantadores de pesas sobre el enfoque de posición horizontal.

Como usuaria habitual de gimnasios comerciales y con años de experiencia usando bandas elásticas y esterillas de yoga, puedo decir que la esterilla de press de banca Odyssey es una auténtica revolución. Las bandas elásticas no se comparan; la esterilla tiene un agarre increíble. Ni con la fuerza que ejerzas con las piernas consigues que se resbale.

Me gusta que la colchoneta del banco no se deslice y se mantenga en su sitio durante toda la sesión. Me permite tener la postura correcta y no resbalar durante mi rutina.

Odyssey es una empresa canadiense con sede en Ottawa, dirigida por levantadores de pesas. La colchoneta se envía desde nuestro almacén en EE. UU. a EE. UU., Canadá y a todo el mundo. Vea la Odyssey Bench Mat, la colección completa de colchonetas de press de banca o lea nuestra comparación con la UPR Bench Bro.