Liquid Chalk vs. magnesio en bloque: ¿Cuál es mejor para levantar pesas?
publicado por Yannick Ring el
El magnesio en bloque y la magnesio líquido son el mismo mineral, carbonato de magnesio, presentado de dos maneras diferentes. La mejor opción depende de dónde entrenes y qué peso levantes.
Magnesio en bloque y magnesio suelta
El magnesio en bloque es la opción clásica. La trituras, te la aplicas en las manos y levantas. Proporciona una capa gruesa e inmediata, y es fácil acumularla para un levantamiento pesado. Las desventajas son la nube de polvo, los residuos en la barra y el suelo, y la necesidad de volver a aplicarla entre series. Muchos gimnasios comerciales restringen el uso de magnesio suelta precisamente por estos motivos, así que consulta la normativa de tu gimnasio antes de llevar una en bloque.
Si buscas un magnesio granulada de primera calidad, Immortal Grip Chalk es la colaboración de Odyssey con Professional Weak Guy e Immortal Legacy. Su desarrollo requirió meses para lograr el nivel de humedad y la densidad óptimos, y se integra perfectamente con la magnesio líquido, sin competir con ella.
magnesio líquido
La magnesio líquido contiene carbonato de magnesio en suspensión en alcohol. Se aplica una pequeña cantidad en las palmas de las manos, se seca en segundos y la capa de magnesio permanece en la piel en lugar de dispersarse en el aire. No deja residuos, ni manchas en la ropa ni en el equipo.
La ventaja práctica radica en la reaplicación. Las reseñas de Odyssey Liquid Chalk repiten lo mismo: una sola aplicación dura durante las series de trabajo, y los levantadores que antes usaban magnesio en cada serie ahora lo aplican una vez por ejercicio.
Cara a cara
| magnesio de bloque | magnesio líquido | |
|---|---|---|
| Desorden | Nube de polvo, residuos en la barra y en el suelo. | Ninguno en la barra, ninguno en la ropa |
| Reaplicación | A menudo cada conjunto | Normalmente una vez por ejercicio |
| Reglas del gimnasio | A menudo restringido | Revisa tu gimnasio, muchos lo tratan de manera diferente. |
| Portabilidad | Bolsa o cubo | Frasco de 80 ml en un bolsillo |
| Sentir | Espeso, polvoriento | Delgada, uniforme, de tacto seco |
¿Cuál para qué ascensor?
- Peso muerto: cualquiera. Nonso Chinye, poseedor del récord mundial de la IPF en peso muerto, levantó 420 kg (926 lb) (420 kg) con Odyssey Liquid Chalk en sus manos.
- Press de banca: el líquido mantiene la barra limpia para la siguiente persona y mejora el agarre. Para evitar resbalones en el banco, la solución está en la parte inferior de la espalda, no en las manos. Consulta la Odyssey Bench Mat.
- Dominadas y ejercicios de agarre: líquido, porque se mantiene en su sitio y deja la barra limpia.
La respuesta honesta
Los levantadores de pesas experimentados suelen tener ambos. Un bloque para gimnasios donde se permite el uso de magnesio y para levantamientos máximos, y líquido para el resto. Si solo puedes llevar uno, el líquido te servirá para más gimnasios y ensuciará menos. Odyssey Products es una marca creada por levantadores de pesas para levantadores de pesas en Ottawa, Canadá, con envío internacional rápido y garantía de 90 días.
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