Liquid Chalk for markløft: Grep når stangen blir tung
Posted by Yannick Ring on
På et tungt markløft svikter vanligvis grepet før ryggen eller beina. Stangen ruller, fingrene åpner seg, og draget er over. Kalk finnes for å fikse nettopp det, og flytende kalk gjør det uten skyen.
Hvorfor grepet svikter
Svette. Når hendene dine varmes opp, svetter de, og en tynn hinne med fuktighet mellom hud og riflet bånd er nok til at stangen ruller. Kalk absorberer fuktigheten og gir riflet bånd en tørr overflate å bite i.
Hvordan bruke kalk til markløft
- Tørk hendene med et håndkle.
- Påfør en liten mengde flytende kalk og fordel det over håndflatene og langs fingrene, spesielt putene ved fingerroten der stangen sitter.
- La det tørke i noen sekunder med åpne hender.
- Juster grepet én gang og dra. Juster grepet mellom repetisjonene om nødvendig, men ikke overjuster.
De fleste som bruker hårløftere påfører én påføring før arbeidstiden, og etterfyller bare hvis laget slites. Anmeldelser av Odyssey Liquid Chalk sier det samme: én påføring varer gjennom arbeidstiden.
Blandet grep, krokgrep og stropper
Kalk hjelper alle tre. Blandet grep og krokgrep er avhengig av friksjon mellom hud og stang, noe kalk forbedrer. Stropper har fortsatt godt av en tørr hånd, slik at stroppen ikke glir på håndleddet. Ingen av dem erstatter grepstrening, men kalk fjerner fuktighetsproblemet, så grepstyrken er den eneste variabelen.
Beviset
Odyssey Liquid Chalk ble utviklet i samarbeid med elitemarkløftere og er testet av markløftere på over 400 kg. Nonso Chinye, IPF-verdensrekordholder i markløft og tidligere verdensmester, dro 420 kg med Odyssey Liquid Chalk på hendene. Hele historien finner du i Nonso Chinyes markløft på 426 kg og kalket på hendene.
Hvorfor væske til markløft
Klosskalk fungerer også, og mange løftere bruker Immortal Grip Chalk for et kalkvennlig treningssenter. Flytende kalk er bedre de dagene du trener et sted som begrenser løst kalk, og det etterlater ingenting på stangen til neste løfter. Hurtigtørkende grep, svette- og oljebestandig, ingen støvsky og en 80 ml flaske som får plass i vesken din. For alle tre løftene, les flytende kalk for styrkeløft.
Odyssey Products, bygget av løftere for løftere i Ottawa, Canada. Rask internasjonal frakt og 90-dagers garanti.
- Tags: deadlift grip liquid chalk
