Løfteguider

Hvilket kalk man skal bruke til hver strongman-øvelse, hvordan man lager det, og hvorfor man bruker tacky til steiner i stedet.

Sammenligning av tette, mellomstore og brede benkpressgrep, og hvordan du finner bredden som passer din kroppsbygning.

Dobbelt overhåndsgrep, blandet grep og hookgrep sammenlignet: hvor sterkt hvert grep er, avveiningene og hvordan du trener markløftgrepet ditt.

Klatrekalk og løftekalk er det samme mineralet. Hva er egentlig forskjellen, og om det er viktig for deg.

Hvordan golfere bruker flytende kalk for svette hender, hvordan det kan sammenlignes med en hanske, og hva reglene tillater.