Liquid Chalk voor American football: receivers, linemen en wat de regels zeggen.
Posted by Yannick Ring on
"Is liquid chalk toegestaan in de NFL?" is een van de meest gezochte vragen over magnesium. Het eerlijke antwoord: de regels verbieden stoffen op basis van hun werking, niet op basis van hun naam, dus controleer dit vóór de wedstrijddag. Tijdens de training is het een ander verhaal.
Wat de regels zeggen
- NFL: Regel 5, Sectie 4, Artikel 4 verbiedt "klevende of gladde substanties op het lichaam, de uitrusting of het uniform van een speler", met een uitzondering die handschoenen met een klevend oppervlak toestaat als de klevende substantie niet aan de bal blijft plakken. Het verbod op Stickum dateert uit 1981.
- NCAA: Regel 1-4-7-g noemt "kleefmateriaal, verf, vet of andere gladde substanties die op uitrusting of op het lichaam van een speler worden aangebracht" als illegaal.
- Geen van beide regels noemt magnesium. Magnesium is een droogmiddel, geen lijm, maar scheidsrechters en competities beslissen zelf. Vraag het na bij je competitie, conferentie of de scheidsrechters voordat je iets gebruikt op de wedstrijddag.
Waar magnesiumpoeder absoluut thuishoort: in de gewichtsruimte.
Voetbal wordt opgebouwd in de krachttrainingruimte: deadlifts, cleans, rows, pull-ups en farmer carries. Daar komt liquid chalk (magnesium) volledig tot zijn recht, zonder enige discussie over de regels. Het zorgt ervoor dat je de halterstang stevig in je handen houdt, zonder dat de uitrusting van het team onder het poeder komt te zitten. Zie liquid chalk voor deadlifts en deadlift grip types.
Handschoenen versus magnesium
Handschoenen voor receivers met een stroeve handpalm zijn de standaard op het veld en zijn toegestaan volgens de bovenstaande NFL-voorwaarde. Magnesium onder de handschoenen helpt niet; een stroeve handschoen heeft een schoon oppervlak nodig. Magnesium is bedoeld voor oefeningen met blote handen: gewichtheffen en drills waarbij je zonder handschoenen traint.
Huidverzorging voor mensen die twee keer per dag trainen
Kalk op alcoholbasis droogt de huid uit. Spoel het na de training af en hydrateer 's avonds: handverzorgingsroutine.
Odyssey Liquid Chalk is speciaal ontwikkeld voor gebruik met een halterstang: Nonso Chinye gebruikte het om zijn IPF-wereldrecord deadlift van 420 kg (926 lb) te behalen.
- Tags: football grip liquid chalk sweat
Questions lifters ask
Is liquid chalk toegestaan in de NFL?
De NFL-regels verbieden het gebruik van kleefstoffen of gladde substanties op spelers en noemen magnesium niet bij naam. De competities en officials beslissen hierover, dus vraag het voor de wedstrijd na. In de krachttrainingsruimte is het geen kwestie van regels.
Mogen college football-spelers magnesium gebruiken?
NCAA-regel 1-4-7-g verbiedt kleefstoffen en gladde substanties; magnesium wordt hierin niet genoemd. Raadpleeg uw conferentie of officials.
Moeten voetballers liquid chalk gebruiken?
In de gewichtsruimte, ja: het zorgt ervoor dat je de halterstang stevig in je handen houdt tijdens deadlifts, cleans en rows, zonder dat er overal poeder terechtkomt.
