Hijsgeleiders

Welk magnesium je voor elk strongman-onderdeel moet gebruiken, hoe je het in lagen aanbrengt en waarom je bij stenen juist plakkerig magnesium gebruikt.

Vergelijking van smalle, gemiddelde en brede grepen bij het bankdrukken, en hoe je de breedte vindt die bij jouw lichaamsbouw past.

Vergelijking van de dubbele bovenhandse greep, de gemengde greep en de haakgreep: hoe sterk elke greep is, de voor- en nadelen, en hoe je je deadliftgreep kunt trainen.

Klimkalk en gewichthefkalk zijn hetzelfde mineraal. Wat is nu precies het verschil en of dat voor jou van belang is?

Hoe golfers vloeibaar magnesium gebruiken voor bezwete handen, hoe het zich verhoudt tot een golfhandschoen en wat de regels toestaan.