Liquid Chalk против блочного магнезии: что лучше для подъема тяжестей?
Posted by Yannick Ring on
Магнезия в брусках и жидкая магнезия — это один и тот же минерал, карбонат магния, который используется в двух разных формах. Какой из них лучше, зависит от места тренировки и поднимаемого веса.
Блок и рассыпчатый магнезия
Магнезия в брусках — это классика. Вы его растираете, покрываете руки и поднимаете штангу. Он образует толстый, мгновенный слой, и его легко нарастить для выполнения тяжелого рывка. Недостатки — это облако пыли, остатки на грифе и полу, а также необходимость повторного нанесения между подходами. Многие коммерческие спортзалы запрещают использование рассыпного магнезии именно по этим причинам, поэтому проверьте правила вашего спортзала, прежде чем приносить с собой брусок.
Если вам нужен высококачественный кусковой магнезия, Immortal Grip Chalk — результат сотрудничества Odyssey с Professional Weak Guy и Immortal Legacy. На разработку ушли месяцы, чтобы подобрать оптимальный уровень влажности и плотности, и теперь магнезия не конкурирует с жидкой магнезией, а лишь дополняет его.
Жидкая магнезия
Жидкая магнезия представляет собой суспензию карбоната магния в спирте. Вы наносите небольшое количество на ладони, оно высыхает за секунды, и слой магнезии остается на коже, а не в воздухе. Не образуется облако, магнезия не остается на одежде и на оборудовании.
Практическое преимущество заключается в возможности повторного нанесения. Отзывы о Odyssey Liquid Chalk постоянно повторяют одно и то же: одного нанесения хватает на все рабочие подходы, и спортсмены, которые раньше наносили магнезия перед каждым подходом, теперь делают это один раз за упражнение.
Личные встречи
| Блок магнезии | Жидкая магнезия | |
|---|---|---|
| Беспорядок | Пылевое облако, остатки пыли на барной стойке и полу. | Ничего на барной стойке, ничего на одежде. |
| Повторная подача заявления | Часто в каждом сете | Обычно один раз за упражнение |
| Правила спортзала | Часто ограниченный | Уточните в своем спортзале, там к этому относятся по-разному. |
| Портативность | мешок или ведро | Флакон 80 мл в кармане |
| Чувствовать | Густой, порошкообразный | Тонкий, ровный, сухой на ощупь. |
Какой именно для какого лифта
- Становая тяга: и то, и другое. Нонсо Чинье, обладатель мирового рекорда IPF в становой тяге, поднял 420 кг (926 фунтов), используя Odyssey Liquid Chalk на руках.
- Жим лежа: жидкость сохраняет гриф чистым для следующего участника и улучшает хват. Если гриф скользит по скамье, фиксатор находится под спиной, а не на руках. См. Odyssey Bench Mat.
- Подтягивания и упражнения на силу хвата: жидкость, потому что она остается на месте и не пачкает перекладину.
Честный ответ
Серьезные тяжелоатлеты часто держат оба. Блок — для спортзала, где можно использовать магнезия, и для максимального подъема, жидкость — для всего остального. Если вы можете носить только один, жидкость попадет в большее количество спортзалов и создаст меньше беспорядка. Odyssey Products производится тяжелоатлетами для тяжелоатлетов в Оттаве, Канада, с быстрой международной доставкой и 90-дневной гарантией.
- Tags: block chalk grip liquid chalk
