Руководство по выбору магнезии для спортзала: жидкий, порошковый, блочный или в виде меловых шариков.
Posted by Yannick Ring onМагический магнезия выпускается в пяти видах. Что это за вид магнезии, какие ощущения он вызывает, насколько сильно пачкает руки и какой из них подходит именно для ваших тренировок.
Разрешено ли использование Liquid Chalk на соревнованиях по пауэрлифтингу? Что говорится в правилах IPF.
Posted by Yannick Ring onВ статье приводится прямая цитата из правила IPF о магнезии, объясняется разница между жидким и блочным магнезией, объясняется, почему нельзя класть коврик на помостную скамью, и какой вопрос следует задать при взвешивании.
Как использовать магнезия Immortal Grip в виде кусков: измельчить, покрыть слоем, поднять.
Posted by Yannick Ring onКак максимально эффективно использовать кусковой магнезия Immortal Grip: измельчение и покрытие, когда кусковой магнезия лучше жидкого, нанесение обоих для максимального эффекта и поддержка со стороны спортзала.
Лучший магнезия для становой тяги: жидкий, в виде брусков или и то, и другое?
Posted by Yannick Ring onРассыпчатое, блочное или жидкое утяжеление для становой тяги: что делает каждый из них при подъеме тяжелого веса, какие залы разрешают какой, и метод использования базового слоя плюс блочное утяжеление, который применяют сильнейшие атлеты.
