Förbjuder ert gym magnesium? Vad lyftare gör istället

Om du har blivit tillsagd att lägga undan magnesiumn är du inte ensam. Kommersiella gym begränsar lös magnesium mycket oftare än de brukade. Anledningen är nästan aldrig ditt grepp. Det är städningen.

Varför gym begränsar magnesium

Lös och blockerad magnesium lämnar damm i luften, pulver på stången och avtryck på golvet och utrustningen. Personalen rengör den, andra medlemmar klagar på den, och den enklaste policyn är att säga nej. Vissa gym förbjuder all magnesium. Andra begränsar lös magnesium och behandlar flytande magnesium annorlunda eftersom den torkar på händerna och inte lämnar något på utrustningen.

Kontrollera den faktiska policyn

Innan du antar något, fråga. Reglerna varierar beroende på kedja och även beroende på plats. Tre snabba kontroller:

• Leta efter skyltar vid hyllorna och plattformarna.
• Fråga i receptionen om flytande magnesium behandlas på samma sätt som lös magnesium.
• Se vad stammisarna använder under rusningstid.

Var en bra gäst oavsett. En ren bar efter ditt set gör mer för nästa lyftare än något gräl vid disken.

Vilka lyftare byter till

Flytande magnesium är det vanligaste svaret eftersom det löser det som gymmet bryr sig om. Du applicerar en liten mängd i handflatorna, det torkar på några sekunder och magnesiumlagret lever kvar på din hud. Inget moln, ingen magnesium på dina kläder, ingenting på stången. En verifierad kund skrev att de flesta gym inte gillar block- eller pulvermagnesium eftersom det är kladdigt, och att han inte har haft några problem med vätskan eftersom den lämnar lite eller ingen kladd.

Fungerar flytande magnesium också?

Den gör samma jobb, ett torrt lager mellan din hud och stången. Odyssey Liquid Chalk utvecklades tillsammans med elitmarklyftare och har testats av marklyftare som 408 kg+ (900 lb+). Nonso Chinye, IPF-världsrekordhållare i marklyft, drog 420 kg (926 lb) med den på händerna. Skillnaden du märker dag för dag är bekvämligheten: de flesta lyftare applicerar den en gång per övning snarare än varje set.

Om ditt gym förbjuder all magnesium

Sedan förbjuds all magnesium, och det ärliga draget är att respektera det. Träna direkt på greppstyrkan, använd remmar där de är tillåtna och håll händerna torra mellan seten med en handduk. Odyssey kontrollerar inte några gymregler, så vi kommer inte att säga att flytande magnesium är tillåtet där det inte är det. Fråga först.

Odyssey Products tillverkas av lyftare för lyftare i Ottawa, Kanada. Snabb internationell leverans, 90-dagars garanti.

Se Odyssey Liquid Chalk