Lyftguider

Hur man får ut det mesta av Immortal Grip chunked chalk: krossning och beläggning, när blocket slår mot vätska, lager på lager för maximal dragkraft och att hålla gymmet på din sida.

Vad man ska köpa till en styrkelyftare utan att gissa bältesstorleken: vilka förbrukningsartiklar och verktyg lyftarna faktiskt använder, vad man ska hoppa över och hur man väljer utifrån det lyft de bryr sig om.

Lös, blockerad eller flytande för marklyft: vad varje gör vid ett tungt drag, vilka gym tillåter vad, och vilken baslager plus blockeringsmetod som de starkaste lyftarna använder.