Spider Chalk 和Odyssey Liquid Chalk ：松香型抓握力增強型還是純粉配方？
Posted by Yannick Ring on
聲明：我們生產Odyssey Liquid Chalk和Odyssey Bench Mat 。其他產品的詳細資訊均來自各品牌的產品頁面（或所列零售商的商品資訊），資訊已於 2026 年 11 月 3 日核實，僅供參考，未經我們測試。商標歸其各自所有者所有；我們與他們沒有任何關聯。
判決
最大的差別在於松香。 Spider Chalk 的 Black Widow 和 White Widow 增加了松香以增加摩擦力，而 White Widow 還添加了止汗劑。 Odyssey Odyssey Liquid Chalk則完全由鎂粉組成：碳酸鎂、異丙醇和兩種增稠劑。如果您需要增加摩擦力以進行高強度的 CrossFit 訓練，而您的健身房允許使用松香，那麼 Spider Chalk 值得一試。如果您想要一款不沾手、不會在共用槓鈴上留下殘留物的普通鎂粉，不含松香的配方是更簡單的選擇。
一覽
| Odyssey Liquid Chalk | 蜘蛛粉筆常規版 | 黑寡婦 | 白寡婦 | |
|---|---|---|---|---|
| 專為（每家製造商） | 槓鈴舉重、攀岩、握力訓練 | 健身房和牆壁 | CrossFit 與舉重 | “我們最強效的液體粉筆” |
| 松香 | 不 | 未列出 | 是的 | 是的 |
| 止汗劑 | 不 | 未列出 | 未列出 | 是的，不含鋁。 |
| 尺寸（按製造商） | 80毫升 | 8盎司，2盎司 | 4盎司 | 未說明 |
| 說明（每份製造商提供） | 小點，塗抹均勻，晾乾幾秒鐘。 | 先洗手，搖晃，搓揉，揮手 | 先洗手 | 嚴格按照步驟操作；保持雙手清潔乾燥。 |
| 有紀錄以來最重的舉重 | 420公斤/ 420 kg (926 lb)硬舉 | 未發布 | ||
蜘蛛粉筆是更好的選擇。
- 高次數訓練的黏合劑：松香可以增加黏性，有些運動員喜歡在長時間、汗流浹背的 CrossFit 訓練中使用。
- 對於極易流汗的人： White Widow 止汗劑直接針對汗液，但 Spider Chalk 建議先嘗試普通款或 Black Widow，因為 White Widow 的濃度較高。
- 更大容量的瓶子： 8 盎司裝。
Odyssey是更好的選擇
- 純鎂粉觸感：乾燥無黏性，許多舉重運動員在需要乾淨利落地釋放槓鈴時更喜歡這種觸感。對於比賽，IPF（國際舉重聯合會）規定樹脂和碳酸鎂均允許塗抹在身上；其他聯合會和健身房對粘性物質的規定有所不同，因此請查閱您所在機構的規定。請參閱IPF規則手冊。
- 共用器材：槓鈴或引體向上架上無鬆香殘留物。
- 重型槓鈴：一種厚重的外套，由精英硬舉運動員和420 kg (926 lb)世界紀錄保持者共同研發。
- 無需準備步驟：塗抹一小點，待其乾燥，然後撕下。
來源： 蜘蛛牌（Spider Chalk）普通型、 黑寡婦牌（Black Widow） 、 白寡婦牌（White Widow ）。更多品牌： 6款液態止滑粉對比評測及最佳舉重用液態止滑粉。
- Tags: comparison grip liquid chalk
Questions lifters ask
蜘蛛粉筆含有鬆香嗎？
據蜘蛛粉筆公司稱，黑寡婦和白寡婦都含有止汗劑。白寡婦也推出了不含鋁的止汗劑。
舉重比賽中允許使用松香嗎？
國際職業摔角聯盟（IPF）允許在身體和服裝上使用嬰兒爽身粉、樹脂、滑石粉或碳酸鎂，但不允許在裝備上使用。各聯合會的規定有所不同，請查看您所在聯合會的規定。
Spider Chalk 和Odyssey哪種比較適合硬舉？
對於需要進行大重量槓鈴訓練且不希望留下黏膩感或殘留物的舉重粉，像Odyssey這樣不含松香的配方更為簡單。而對於需要進行高次數訓練且容易留下黏膩感的舉重粉，Spider Chalk Black Widow 則是專為此而設計的。
