This site has limited support for your browser. We recommend switching to Edge, Chrome, Safari, or Firefox.

20% OFFSitewide Ends in --D--H--M--S
Cart

Løftevejledninger

Bench Mat vs. Gribebetræk vs. Håndklæde vs. Kalk: Hvad forhindrer dig egentlig i at glide

Posted by Yannick Ring on
Løfteudøvere har prøvet alt for at forhindre dem i at glide på bænken: et håndklæde, kalk på måtten, et bånd rundt om bænken, et strap-on grebsbetræk og en måtte. Her er hvordan hver enkelt holder sig i et rigtigt fitnesscenter.

Sådan vælger du en Bench Mat: Hvad der rent faktisk betyder noget

Posted by Yannick Ring on
Gribeflade, flad eller med stropper, størrelse, tykkelse og garanti. De fem ting, du skal tjekke, før du køber en måtte, og hvorfor det meste af resten er støj.

Hvad er en Bench Mat, og har du brug for en?

Posted by Yannick Ring on
En bænkmåtte er en gribeflade til bænkmåtten. Her er hvad den gør, hvem har brug for en, og hvordan man bruger den.

Hvorfor glider jeg på bænkpressen? Årsager og løsninger

Posted by Yannick Ring on
Glidning er et opsætningsproblem, før det er et styrkeproblem. Her er hvad der forårsager det, og hvordan man holder sig plantet.
Join the Odyssey CommunityLifters, PRs, early access to new drops. Free. JOIN THE COMMUNITY → $ Get paid to liftYour own code, 10% commission on every sale. JOIN THE TEAM →