Magnesite per Strongman: Stacchi da terra, Axle, Farmer e quando il cattivo gusto prende il sopravvento
Posted by Yannick Ring onQuale magnesite usare per ogni prova di strongman, come applicarlo a strati e perché le pietre usano quello adesivo.
I sollevatori di pesi professionisti usano Liquid Chalk? Cosa si mettono davvero sulle mani i powerlifter d'élite?
Posted by Yannick Ring onCome gli atleti di élite utilizzano la magnesite liquida e in blocchi, cosa consentono i regolamenti di gara e il record mondiale stabilito con la magnesite liquida.
Tipi di presa per lo stacco da terra: presa doppia supina, presa mista e presa a uncino spiegate.
Posted by Yannick Ring onConfronto tra presa doppia supina, presa mista e presa a uncino: la forza di ciascuna, i compromessi e come allenare la presa per lo stacco da terra.
Liquid Chalk o fasce per sollevamento pesi: quando usare l'uno o l'altro (e quando usarli entrambi)
Posted by Yannick Ring onMagnesite e fasce elastiche risolvono diversi problemi di presa. Quando è opportuno utilizzare l'uno o l'altro e perché la maggior parte degli atleti più forti li usa entrambi.
Come usare la magnesite in pezzi Immortal Grip: schiacciare, ricoprire, sollevare
Posted by Yannick Ring onCome ottenere il massimo dalla magnesite in pezzi Immortal Grip: frantumazione e rivestimento, quando il blocco batte il liquido, stratificazione di entrambi per una massima trazione e tenendo la palestra dalla tua parte.
