Liquid Chalk for krokgrep: Hvorfor det holder der løst kalk gnis av

Krokgrep er den sterkeste måten å holde et markløft på som ikke involverer stropper eller et blandet grep, og det er også det vanskeligste grepet med kalk. Løst kalk ligger oppå huden, og den første repetisjonen drar tommelen under stangen og tørker den av. Denne veiledningen dekker hvorfor flytende kalk løser dette, hvordan du bruker det spesifikt for krokgrep, og hva krokløftere som kjøpte vår sier.

Hvorfor krokgrep spiser kalk

I et dobbelt overhåndsgrep eller blandet grep presses kalket på håndflaten din inn i stangen og holder seg stort sett der det er. I et krokgrep går tommelen først under stangen, og fingrene klemmer seg over den. Når stangen belastes, dras tommelen noen millimeter mot fingrene for hver repetisjon. Løst kalk klippes av langs den banen. Ved den andre eller tredje repetisjonen er det ene stedet som trengte kalk mest bar hud, og tommelen begynner å gli og rive.

Hvorfor flytende kalk holder

Flytende kalk er det samme mineralet, magnesiumkarbonat, suspendert i isopropylalkohol. Du smører en liten mengde, alkoholen fordamper i løpet av sekunder, og kalket binder seg til tørr hud som et tynt lag i stedet for å ligge oppå som pulver. Odyssey formel tilsetter silikasilylat for en tørr finish og cyklometikon slik at det fordeler seg jevnt før det tørker. Resultatet er et lag som beveger seg med huden din i stedet for av den, som er akkurat det tommelen trenger under stangen. Mer om formelen i hvorfor kalket vårt er spesiallaget.

Slik påfører du flytende kalk for krokgrep

1. Vask og tørk hendene. Kalk fester seg ikke på svette. Tretti sekunder med et håndkle er verdt det.
2. Bruk en liten prikk, omtrent på størrelse med en negl, i den ene håndflaten. Tykke lag flasser av.
3. Dekk tommelen fullstendig: fingerputen, siden, første ledd og nettet mellom tommel og pekefinger. Deretter håndflatene og innsiden av fingrene.
4. Hold hånden åpen til den er helt tørr. Noen få sekunder. Å lukke en fuktig hånd rundt stangen vil gni den.
5. Etterfyll, ikke påfør et nytt lag. Berør tommelen litt mellom settene, bare hvis den føles glatt.

Hvis du teiper tomlene, bruk kalk over teipen også. Teipens overflate er glattere enn hud og gir større effekt.

Hva krokløftere rapporterer

Verifiserte kjøperanmeldelser av Odyssey Liquid Chalk, sitert som skrevet.

Med Odyssey Liquid Chalk kan jeg markløfte med hook eller blandet grep uten problemer på 250+ kg. Den holder seg mye lenger i håndflatene enn andre merker og gir et jevnt grep. Anbefales på det sterkeste!

Perfekt for krokgrep. Jeg synes at tomlene mine har mye mindre vondt når jeg bruker dette kalket, jeg anbefaler det på det sterkeste.

Beste kalket jeg har testet for krokgrep, uten tvil

Jeg drar i kroken, og dette flytende kalket fungerer bedre enn noe annet jeg har prøvd!

Markløft med krokgrep fungerer veldig bra for det, og jeg har også pull-ups i programmet mitt, og det er veldig bra å bruke det til dem.

Angående tommelsmerter: kalk er ikke polstring. Det det endrer er glidning, og glidning er det som skjærer i huden. En tørr tommel som ikke beveger seg er en tommel som gjør mindre vondt, som er det Quinn beskriver.

Væske eller blokk for maksimalt krokgrep?

For den tyngste enkeltløfteren ønsker noen løftere fortsatt den tykke følelsen av blokkkalk. Hvis treningssenteret ditt tillater det, legges Odyssey Immortal Grip chunkekalk over et flytende basislag og gir deg begge deler: væsken binder seg til huden, blokken gir fylde. Nonso Chinye, IPF verdensrekordholder i markløft, bruker begge deler; hans 420 kg (926 lb) drag ble utført med Odyssey Liquid Chalk på hendene. Les guiden til beste kalk for markløft for en fullstendig sammenligning.

Møter

IPFs tekniske regler lister opp magnesiumkarbonat blant de eneste stoffene som kan tilsettes kropp og antrekk. Flytende kalk er magnesiumkarbonat når alkoholen har fordampet, og de fleste forbund godtar det i praksis, men reglene nevner det ikke, så spør den tekniske kontrolløren ved innveiing. Vi dekker dette i om flytende kalk er tillatt i styrkeløftstevner.

Odyssey Liquid Chalk er en 80 ml flaske med ekstra kork, vurdert til 5,0 av 5 basert på 60 anmeldelser, med rask frakt fra vårt amerikanske lager og 90 dagers pengene-tilbake-garanti. Se den på produktsiden.