Beste kalk for markløft: Flytende, blokkerende eller begge deler?

Markløft er løftet der grepet faktisk avgjør repetisjonene. Alle kalk er det samme mineralet, magnesiumkarbonat, så «beste kalk for markløft» er egentlig et spørsmål om form: løst, blokkert eller flytende, og i hvilket treningssenter. Her er hvordan hver enkelt oppfører seg i et tungt trekk, hva de sterkeste løfterne på listen vår gjør, og hvordan du skal velge.

Hva kalk gjør på markløft

Hendene dine svetter, stangen er av stål, og svette gjør riflingen til en skli. Magnesiumkarbonat absorberer fuktighet og gir friksjon mellom hud og stang. På et markløft prøver lasten å rulle stangen ut av fingrene dine, så kalket må overleve at stangen ruller, og i et krok- eller blandet grep, at huden drar under den. Det er der formene er forskjellige.

Løst og blokkert kalk

Klosskalk er presset magnesiumkarbonat som du knuser og gnir på. Det gir et umiddelbart, tykt, pulveraktig lag, og det er enkelt å bygge opp for ett maksimalt trekk. Kostnaden er at det legger seg oppå huden: det kommer av på stangen, ut i luften og på klærne dine, og det må påføres på nytt mellom settene. Mange kommersielle treningssentre forbyr eller begrenser det på grunn av sølet. Der du kan bruke det, er det fortsatt det de fleste løftere vil ha i hendene på et tredje forsøk.

Odyssey blokkalternativ er Immortal Grip, et premium chunket kalk laget med Professional Weak Guy og Immortal Legacy. Det tok måneder med utvikling å justere fuktighetsnivået og tettheten slik at det knuser og dekker rent i stedet for å smuldre til støv eller ligge i harde klumper. Nonso Chinye bruker det sammen med væsken. Vi forklarer formatet i hva chunket kalk er.

Flytende kalk

Flytende kalk suspenderer magnesiumkarbonat i alkohol. Smør en liten prikk, alkoholen fordamper i løpet av sekunder, og kalket binder seg til tørr hud som et tynt lag. Ingenting svever i luften, ingenting blir igjen på stangen, og fordi laget er bundet i stedet for løst, overlever det blandet grep og krokgrep. Odyssey Liquid Chalk er en formel med fire ingredienser laget for løftere: magnesiumkarbonat, isopropylalkohol, silikasilylat for en tørr finish og cyklometikon slik at det fordeler seg jevnt før det tørker.

Er den sterk nok for et skikkelig markløft? Nonso Chinye, IPF-verdensrekordholder i markløft, dro 420 kg med Odyssey Liquid Chalk på hendene. Under det har verifiserte anmeldere satt sine egne tall på den:

Det er det beste kalket jeg noen gang har brukt, og jeg bruker det til å trekke i 700-klassen, og det fungerer utmerket. Det tørker veldig raskt og varer i flere sett.

Jeg har trukket 650+ med dette kalket mange ganger, og det har aldri sviktet meg.

Dette er det beste kalket i bransjen akkurat nå, du vil aldri gå glipp av et markløft med dette kalket.

Ansikt mot ansikt i markløft

Metoden de sterkeste løfterne bruker: begge deler

For et konkurranselignende maksforsøk der blokkering er tillatt, legg dem lagvis. Tørk hendene, påfør en liten prikk flytende kalk på håndflater, fingre og tomler, la det tørke helt, og knus deretter blokkkalk over det. Væsken gir et lag som ikke vil skjære av tommelen; blokkeringen gir det tykke topplaget du kan føle. Odyssey selger paret som Grip Stack for løftere som vil ha begge i bagen.

Hvordan velge

• Kommersielt treningssenter, kalk forbudt eller mislikt: kun væske. Les hva du skal gjøre når treningssenteret ditt forbyr kalk.
• Krokgrep: flytende som base uansett hva. Se flytende kalk for krokgrep.
• Styrkeløftgym, maks singler: flytende base, blokkering på toppen.
• Møtedag: Magnesiumkarbonat er tillatt på kroppen i henhold til IPF-reglene; bekreft væske med teknisk kontrollør. Detaljer i vår kalkguide for møtedagen.

Begge Odyssey -kalkene sendes raskt fra vårt amerikanske lager til USA, Canada og resten av verden, og begge har en 90-dagers pengene-tilbake-garanti. Start med Liquid Chalk, og legg til Immortal Grip når du vil ha blokkering for de tyngste trekkene.