This site has limited support for your browser. We recommend switching to Edge, Chrome, Safari, or Firefox.

20% OFFSitewide Ends in --D--H--M--S
Cart

Løfteguider

Bench Mat vs. greptrekk vs. håndkle vs. kalk: Hva hindrer deg egentlig i å skli

Posted by Yannick Ring on
Løfteutøvere har prøvd alt for å stoppe skli på benken: et håndkle, kalk på puten, et bånd rundt benken, et strap-on greptrekk og en benkmatte. Slik holder hver enkelt seg i et ekte treningsstudio.

Hvordan velge en Bench Mat: Hva som faktisk betyr noe

Posted by Yannick Ring on
Gripeflate, flattliggende eller med stropper, størrelse, tykkelse og garanti. De fem tingene du bør sjekke før du kjøper en benkematte, og hvorfor det meste av resten er støy.

Hva er en Bench Mat, og trenger du en?

Posted by Yannick Ring on
En benkmatte er en gripeflate for benkunderlaget. Her er hva den gjør, hvem trenger en og hvordan du bruker den.

Hvorfor glir jeg på benkpress? Årsaker og løsninger

Posted by Yannick Ring on
Gliding er et oppsettproblem før det er et styrkeproblem. Her er hva som forårsaker det og hvordan du holder deg plantet.
Join the Odyssey CommunityLifters, PRs, early access to new drops. Free. JOIN THE COMMUNITY → $ Get paid to liftYour own code, 10% commission on every sale. JOIN THE TEAM →