Jak przestać się ślizgać podczas wyciskania sztangi na ławce: 9 sposobów, które naprawdę działają
Posted by Yannick Ring onDziewięć sposobów na uniknięcie ślizgania się na ławce do wyciskania, od darmowych napraw po matę antypoślizgową do ławki, i jak stwierdzić, której z nich potrzebujesz.
Najlepsze akcesoria do wyciskania na ławce: co tak naprawdę pomaga Ci wyciskać więcej
Posted by Yannick Ring onAkcesoria do wyciskania na ławce, które warto mieć w swojej torbie, uporządkowane według tego, jak bardzo zmieniają Twój wysiłek, wraz z uczciwymi uwagami na temat dwóch produktów, które produkujemy.
Bench Mat do domowej siłowni: czy nadal potrzebujesz jej na swojej ławce?
Posted by Yannick Ring onTwoja własna mata do ławki też się ślizga. Kiedy mata do ławki w domu się opłaca, na co zwrócić uwagę przy wyborze maty i jakie są zestawy mat do garażowych siłowni z ekipą.
Poślizg na ławce skośnej: dlaczego jest gorszy niż na ławce płaskiej i jak sobie z nim poradzić
Posted by Yannick Ring onNa ławce skośnej grawitacja ściąga cię w dół po podkładzie przy każdym powtórzeniu. Oto dlaczego ślizganie się jest gorsze na ławce skośnej, poprawki ustawień i co zmienia mata do ławki.
Odyssey Bench Mat vs. nakładka na uchwyt na ławkę AbMat vs. BenchBlokz BenchSkinz: Który uchwyt na ławkę jest dla Ciebie odpowiedni?
Posted by Yannick Ring onMata do leżenia na płasko czy nakładka na rzepy? Odyssey Bench Mat, nakładka na chwyty AbMat Bench Grip Cover i BenchSkinz – porównanie pod względem dopasowania, czasu rozkładania, ruchu i przyczepności.
