Przewodniki do podnoszenia

Zakaz używania magnezji dotyczy bałaganu, a nie chwytu. Oto jak czytać regulamin siłowni i co większość ciężarowców robi, gdy blok jest poza stołem.

Oba są węglanem magnezu. Różnica polega na sposobie podawania, co zmienia bałagan, konieczność ponownego nakładania i miejsce, w którym można go używać.

Z kredą płynną łatwo popełnić błąd za pierwszym razem. Oto krótka instrukcja, jak ją nakładać, aby szybko wyschła i przetrwała do końca cyklu roboczego.