Liquid Chalk для пауэрлифтинга: приседания, жим лежа и становая тяга

Пауэрлифтинг — это вся суть бренда Odyssey. Мы разрабатываем нашу меловую смесь совместно с элитными тяжелоатлетами, и цифра на бутылке, 420 kg (926 lb), — это мировой рекорд IPF по становой тяге, установленный Нонсо Чинье, который он установил, используя Odyssey Liquid Chalk на руках. Вот как магнезия используется в каждом из трех упражнений.

становая тяга

Здесь хват определяет успех подъема. Независимо от того, используете ли вы крюковый хват, смешанный хват или двойной верхний хват, именно влага между кожей и насечкой позволяет штанге свободно катиться. Перед первым рабочим подходом нанесите магнезия на ладони и пальцы, равномерно распределите его и дайте высохнуть несколько секунд. Одного слоя достаточно для выполнения всех рабочих подходов. Для выполнения одного подхода высушите руки полотенцем и нанесите новый тонкий слой магнезии. В руководстве по становой тяге более подробно рассматриваются различные стили хвата.

Жим лежа

Магнезия важен не столько для удержания грифа, сколько для того, чтобы руки оставались точно на месте. Натертая магнезией рука не будет скользить по насечкам во время длительной паузы. Более серьезная проблема при жиме лежа — это скольжение верхней части спины по подушке, чего магнезия на руках исправить не может. Именно для этого и предназначен Odyssey Bench Mat, и многие наши спортсмены используют оба метода: магнезия на руках и коврик под спиной.

Приседание

При выполнении приседаний с низкой штангой на руки наносят магнезия, чтобы штанга не смещалась на спине, а в спортзалах, где это разрешено, магнезия наносят на верхнюю часть спины. Жидкая магнезия на руки обеспечивает аналогичный эффект, но без образования облачка на помосте.

Почему пауэрлифтеры выбирают жидкости

• Держится долго. Тонкий, ровный слой, который высыхает на коже, а не отслаивается. Один слой закрепится в процессе работы.
• Здесь чисто. Никакого пыльного мелового налета, ничего не осталось на перекладине, ничего на вашей майке или одежде.
• Это работает во многих спортзалах. Во многих коммерческих спортзалах запрещен рассыпной магнезия. Бутылка магнезии в вашей сумке не требует разрешения. Узнайте , что делать, если в вашем спортзале запрещен магнезия.
• Он компактный. Флакон объемом 80 мл помещается в карман спортивной сумки и хватает примерно на месяц тренировок.

Жидкость, комки или и то, и другое.

Многие пауэрлифтеры используют и жидкий, и блочный магнезия. Жидкая магнезия — для каждой тренировки и каждого зала. Кусковой магнезия, например, Immortal Grip, который мы производим совместно с Professional Weak Guy и Immortal Legacy, — для толстого слоя при самых тяжелых тягах, где допускается использование рассыпчатого магнезии. Нонсо использует и то, и другое. Полное сравнение можно прочитать в статье «Жидкая магнезия против блочного магнезии».

Формула

Odyssey Liquid Chalk разработан специально для тяжелоатлетов: карбонат магния для сухого слоя, изопропиловый спирт для высыхания за секунды, силикагель для гладкого сухого на ощупь покрытия, циклометикон для равномерного распределения. Четыре ингредиента, каждый со своей функцией. Именно поэтому Odyssey Liquid Chalk разработан специально для этих целей.

Odyssey Liquid Chalk, рейтинг 5,0 из 5 на основе 60 проверенных отзывов, 90-дневная гарантия возврата денег. Познакомьтесь с атлетами, которые тренируются с ним в команде Odyssey.