Направляющие для подъема

Тяжелоатлеты перепробовали все, чтобы предотвратить скольжение на скамье: полотенце, магнезия на подушке, резинку вокруг скамьи, накладной чехол на рукоятку и коврик для скамьи. Вот как каждая из этих вещей показала себя в реальных условиях тренажерного зала.

Поверхность с хорошим сцеплением, плоская или с ремешками, размер, толщина и гарантия. Пять вещей, которые нужно проверить перед покупкой коврика для скамьи, и почему большая часть остального — это шум.

Противоскользящая поверхность для скамьи. Вот для чего она нужна, кому она необходима и как её использовать.

Скольжение — это проблема, возникающая еще до того, как она перерастет в проблему с прочностью. Вот что вызывает это явление и как оставаться на месте.